Falafel - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki falafela

Kategorie | Inne

Charakterystyczne właściwości falafela

Falafel - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma falafel na tle innych inne?

W porównaniu z innymi inne falafel charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze falafela na wykresach.

falafel - witaminy (w 100g)

Witamina A13 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.146 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.166 mg
Witamina B3 (Niacyna)1.044 mg
Witamina B60.125 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.104 mcg
Witamina C1.6 mg

Skład falafela (w 100g)

31.84g WĘGLOWODANY
17.8g TŁUSCZE
13.31g BIAŁKO
g BŁONNIK
34.62g WODA

Skład energetyczny

37% WĘGLOWODANY
16% BIAŁKO
47% TŁUSZCZ

falafel - minerały (w 100g)

Potas585 mg
Fosfor1 mg
Magnez82 mg
Wapń54 mg
Sód294 mg
Żelazo3.42 mg
Cynk1 mg

Kalorie333kcal

Węglowodany31.84gram

Białko13.31gram

Tłuszcze17.8gram

Ile białka jest w falafelu?

Falafel zawiera 13.31 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w falafelu?

Falafel zawiera 31.84 g węglowodanów na 100g.

Ile waży falafel?

Jesteśmy w trakcie ważenia falafela. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g falafela.

Ile błonnika jest w falafelu?

0 g błonnika - falafel nie zawiera błonnika.

Ile tłuszczu ma falafel?

Falafel zawiera 17.8 g tłuszczu na 100g.
100g falafela zawiera ok. 17.8 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 36% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w falafelu?

Falafel zawiera 82 mg magnezu na 100g.
100g falafela zawiera ok. 82 mg magnezu. Odpowiada to ok. 21% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma falafel?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma falafel. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak falafel wypada na tle innych inne?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak falafel prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.