Piwo vs Cydr (np. Lubelski)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Piwo - kalorie, kcal, ile waży
Cydr (np. Lubelski) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - piwo czy cydr?

Już na pierwszy rzut oka widać, że piwo ma sporo mniej kalorii niż cydr (ok. 30 %).

I w piwie i w cydrze kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Piwo vs    Cydr (np. Lubelski) - wykresy porównawcze

Piwo (100g) - kalorie

43kcal
  • Kalorie43 kcal
  • Węglowodany3.55 g
  • Woda91.96 g

Piwo - skład energetyczny

  • 89% WĘGL.
  • 11% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Piwo - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.005 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.025 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.513 mg
  • Witamina B60.046 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.006 mg

Piwo - minerały w 100g

  • Wapń4 mg
  • Żelazo0.02 mg
  • Magnez6 mg
  • Fosfor0.02 mg
  • Potas27 mg
  • Sód4 mg
  • Cynk0.02 mg

Cydr (np. Lubelski) (100g) - kalorie

56kcal
  • Kalorie56 kcal
  • Węglowodany5.92 g
  • Woda89 g

Cydr (np. Lubelski) - skład energetyczny

  • 100% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Cydr (np. Lubelski) - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.009 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.013 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.045 mg
  • Witamina B60.021 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mg

Cydr (np. Lubelski) - minerały w 100g

  • Wapń4 mg
  • Żelazo0.06 mg
  • Magnez3 mg
  • Fosfor1.1 mg
  • Potas54 mg
  • Sód4 mg
  • Cynk1.1 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - piwo czy cydr?

  • Kalorie: cydr - ok. 30% więcej niż piwo.
  • Węglowodany: cydr - ok. 67% więcej niż piwo.
  • Woda: piwo - ok. 3% więcej niż cydr.

Co ma więcej witamin - piwo czy cydr?

  • Witamina B1 (Tiamina): cydr - ok. 80% więcej niż piwo.
  • Witamina B2 (Ryboflawina): piwo - ok. 48% więcej niż cydr.
  • Witamina B3 (Niacyna): piwo - ok. 91% więcej niż cydr.
  • Witamina B6: piwo - ok. 54% więcej niż cydr.
  • Witamina B9 (Kw. foliowy): piwo - ok. 83% więcej niż cydr.

Co ma więcej minerałów - piwo czy cydr?

  • Wapń: cydr - ok. 0% więcej niż piwo.
  • Żelazo: cydr - ok. 200% więcej niż piwo.
  • Magnez: piwo - ok. 50% więcej niż cydr.
  • Fosfor: cydr - ok. 5400% więcej niż piwo.
  • Potas: cydr - ok. 100% więcej niż piwo.
  • Sód: cydr - ok. 0% więcej niż piwo.
  • Cynk: cydr - ok. 5400% więcej niż piwo.
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię