Pomidory z puszki - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki pomidorów z puszki

Kategorie | Przetwory warzywne

Charakterystyczne właściwości pomidorów z puszki

Czym wyróżniają się pomidory z puszki spośród przetwory warzywne?

W porównaniu z innymi przetwory warzywne pomidory z puszki charakteryzują się sporą zawartością . Zawierają też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze pomidorów z puszki na wykresach.

pomidory z puszki - witaminy (w 100g)

Witamina A107 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.064 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.042 mg
Witamina B3 (Niacyna)1 mg
Witamina B60.15 mg
Witamina C23 mg
Witamina E1.22 mg

Skład pomidorów z puszki (w 100g)

3.8g WĘGLOWODANY
0.1g TŁUSCZE
1.2g BIAŁKO
1.7g BŁONNIK
94.8g WODA

Skład energetyczny

73% WĘGLOWODANY
23% BIAŁKO
4% TŁUSZCZ

pomidory z puszki - minerały (w 100g)

Potas282 mg
Fosfor21 mg
Magnez8 mg
Wapń9 mg
Sód8 mg
Żelazo0.5 mg
Cynk0.26 mg
Beta karoten640 mg

Kalorie21kcal

Węglowodany3.8gram

Białko1.2gram

Tłuszcze0.1gram

kw. tł. nas.0.05gram

Błonnik1.7gram

Ile białka jest w pomidorze z puszki?

Pomidory z puszki zawierają 1.2 g białka na 100g.
Szklanka pomidorów z puszki (200 g) zawiera ok. 2.4 g białka.

Ile węglowodanów jest w pomidorze z puszki?

Pomidory z puszki zawierają 3.8 g węglowodanów na 100g.
Szklanka pomidorów z puszki (200 g) zawiera ok. 7.6 g węglowodanów.

Ile ważą pomidory z puszki?

Szklanka pomidorów z puszki waży ok. 200g.

Ile błonnika jest w pomidorze z puszki?

Pomidory z puszki zawierają w sobie 1.7 g błonnika na 100g.
Szklanka pomidorów z puszki (200 g) zawiera ok. 3.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 11% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają pomidory z puszki?

Pomidory z puszki zawierają 0.1 g tłuszczu na 100g.
Szklanka pomidorów z puszki (200 g) zawiera ok. 0.2 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w pomidorze z puszki?

Pomidory z puszki zawierają 8 mg magnezu na 100g.
Szklanka pomidorów z puszki (200 g) zawiera ok. 16 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają pomidory z puszki?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają pomidory z puszki. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak pomidory z puszki wypadają na tle innych przetwory warzywne?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak pomidory z puszki prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.