Mąka ryżowa - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki mąki ryżowej
Charakterystyczne właściwości mąki ryżowej
Czym wyróżnia się brązowa mąka ryżowa spośród produktów zbożowych
W porównaniu z innymi produktami zbożowym brązowa mąka ryżowa charakteryzuje się sporą zawartością witaminy B1, niacyny (witaminy B3), witaminy B6 i witaminy E. Zawiera też dawkę błonnika, magnezu i potasu.
Płatki kukurydziane (0.007) więcej...Makaron ryżowy (0.018) więcej...Ryż biały (0.02) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.02) więcej...Kasza gryczana (0.04) więcej...Kuskus (0.063) więcej...Mąka tortowa (0.111) więcej...Gnocchi (0.111) więcej...Kasza manna (0.113) więcej...Mąka (pszenna) (0.12) więcej...Szklanka mąki (0.12) więcej...Mąka (0.12) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.12) więcej...Makaron penne (rurki) (0.12) więcej...Makaron sojowy (0.15) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.157) więcej...Makaron (0.16) więcej...Ryż brązowy (0.178) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.191) więcej...Makaron gotowany (0.209) więcej...Mąka ziemniaczana (0.228) więcej...Kasza bulgur (0.232) więcej...Mąka żytnia (0.331) więcej...Mąka kukurydziana (0.371) więcej...Musli (0.385) więcej...Kasza jaglana (0.421) więcej...Mąka ryżowa (0.443) więcej...Płatki owsiane (0.462) więcej...Soczewica czerwona (0.51) więcej...Granola (0.548) więcej...Mąka owsiana (0.692) więcej...Otręby pszenne (0.96) więcej...Makaron jajeczny (1.1) więcej...Otręby owsiane (1.2) więcej...Płatki ryżowe (2.6) więcej...
Zawartość witaminy b1 w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.072) więcej...Płatki kukurydziane (0.17) więcej...Makaron sojowy (0.2) więcej...Ryż biały (0.4) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.4) więcej...Kasza manna (0.74) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.74) więcej...Makaron penne (rurki) (0.74) więcej...Mąka żytnia (0.8) więcej...Płatki owsiane (0.87) więcej...Makaron jajeczny (0.89) więcej...Mąka tortowa (0.93) więcej...Kasza gryczana (0.94) więcej...Makaron (0.98) więcej...Kuskus (0.983) więcej...Makaron gotowany (0.992) więcej...Gnocchi (1.114) więcej...Mąka (pszenna) (1.25) więcej...Szklanka mąki (1.25) więcej...Mąka (1.25) więcej...Mąka kukurydziana (1.32) więcej...Mąka owsiana (1.474) więcej...Soczewica czerwona (1.495) więcej...Musli (2.04) więcej...Ryż brązowy (2.561) więcej...Granola (2.739) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (2.887) więcej...Owsianka (na wodzie) (3.025) więcej...Mąka ziemniaczana (3.507) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (4.604) więcej...Mąka gryczana (4.72) więcej...Kasza jaglana (4.72) więcej...Kasza bulgur (5.114) więcej...Mąka ryżowa (6.34) więcej...Otręby pszenne (8.89) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.006) więcej...Mąka tortowa (0.02) więcej...Płatki kukurydziane (0.03) więcej...Makaron gotowany (0.034) więcej...Szklanka mąki (0.044) więcej...Mąka (0.044) więcej...Mąka (pszenna) (0.044) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.049) więcej...Makaron sojowy (0.05) więcej...Kuskus (0.051) więcej...Kasza manna (0.07) więcej...Makaron (0.07) więcej...Kasza gryczana (0.077) więcej...Ryż biały (0.093) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.097) więcej...Gnocchi (0.097) więcej...Makaron jajeczny (0.1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.1) więcej...Makaron penne (rurki) (0.1) więcej...Ryż brązowy (0.123) więcej...Mąka owsiana (0.125) więcej...Płatki owsiane (0.15) więcej...Mąka żytnia (0.234) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.26) więcej...Musli (0.28) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.29) więcej...Mąka kukurydziana (0.33) więcej...Kasza bulgur (0.342) więcej...Granola (0.37) więcej...Kasza jaglana (0.384) więcej...Soczewica czerwona (0.403) więcej...Mąka ryżowa (0.736) więcej...Mąka ziemniaczana (0.769) więcej...Otręby pszenne (1.33) więcej...
Zawartość witaminy b6 w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Kasza jęczmienna (pęczak) (0.02) więcej...Makaron ryżowy (0.03) więcej...Ryż biały (0.04) więcej...Kasza jaglana (0.05) więcej...Mąka (pszenna) (0.06) więcej...Kasza bulgur (0.06) więcej...Szklanka mąki (0.06) więcej...Mąka (0.06) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.06) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.07) więcej...Kasza gryczana (0.09) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.1) więcej...Płatki kukurydziane (0.1) więcej...Kasza manna (0.1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.11) więcej...Makaron penne (rurki) (0.11) więcej...Makaron sojowy (0.13) więcej...Kuskus (0.13) więcej...Ryż brązowy (0.17) więcej...Gnocchi (0.2) więcej...Mąka ziemniaczana (0.25) więcej...Mąka kukurydziana (0.3) więcej...Makaron jajeczny (0.37) więcej...Makaron (0.38) więcej...Mąka tortowa (0.4) więcej...Mąka ryżowa (0.6) więcej...Mąka owsiana (0.7) więcej...Mąka żytnia (0.83) więcej...Otręby owsiane (1) więcej...Płatki owsiane (1.8) więcej...Otręby pszenne (3.81) więcej...Płatki ryżowe (5) więcej...Musli (6.36) więcej...Granola (11.1) więcej...
Zawartość witaminy e w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Zobacz wszystkie wartości odżywcze mąki ryżowej na wykresach.
brązowa mąka ryżowa - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.443 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.08 mg
- Witamina B3 (Niacyna)6.34 mg
- Witamina B60.736 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.016 mcg
- Witamina E0.6 mg
Skład mąki ryżowej (w 100g)
- 76.48g WĘGLOWODANY
- 2.78g TŁUSCZE
- 7.23g BIAŁKO
- 4.6g BŁONNIK
- 11.97g WODA
Skład energetyczny
- 85% WĘGLOWODANY
- 8% BIAŁKO
- 7% TŁUSZCZ
brązowa mąka ryżowa - minerały (w 100g)
- Potas289 mg
- Magnez112 mg
- Wapń11 mg
- Sód8 mg
- Żelazo1.98 mg
Kalorie363kcal
Węglowodany76.48gram
Białko7.23gram
Tłuszcze2.78gram
Błonnik4.6gram
Ile białka jest w mące ryżowej?
Brązowa mąka ryżowa zawiera 7.23 g białka na 100g.
Łyżka mąki ryżowej (7 g) zawiera ok. 0.5 g białka.
Ile węglowodanów jest w mące ryżowej?
Brązowa mąka ryżowa zawiera 76.48 g węglowodanów na 100g.
Łyżka mąki ryżowej (7 g) zawiera ok. 5.4 g węglowodanów.
Ile waży brązowa mąka ryżowa?
Łyżka mąki ryżowej waży ok. 7g.
Szklanka mąki ryżowej waży ok. 155g.
Ile błonnika jest w mące ryżowej?
Brązowa mąka ryżowa zawiera w sobie 4.6 g błonnika na 100g.
Łyżka mąki ryżowej (7 g) zawiera ok. 0.3 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma brązowa mąka ryżowa?
Brązowa mąka ryżowa zawiera 2.78 g tłuszczu na 100g.
Łyżka mąki ryżowej (7 g) zawiera ok. 0.1946 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w mące ryżowej?
Brązowa mąka ryżowa zawiera 112 mg magnezu na 100g.
Łyżka mąki ryżowej (7 g) zawiera ok. 7.84 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma brązowa mąka ryżowa?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma brązowa mąka ryżowa. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak brązowa mąka ryżowa wypada na tle innych produktów zbożowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak brązowa mąka ryżowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Ryż biały (0.4) więcej...Makaron sojowy (0.5) więcej...Gnocchi (1) więcej...Makaron ryżowy (1) więcej...Kuskus (1.4) więcej...Ryż brązowy (1.6) więcej...Owsianka (na wodzie) (1.7) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (1.8) więcej...Mąka gryczana (1.9) więcej...Ryż basmati (2) więcej...Mąka tortowa (2.3) więcej...Makaron (2.4) więcej...Kasza manna (2.5) więcej...Mąka (pszenna) (2.7) więcej...Kasza gryczana (2.7) więcej...Szklanka mąki (2.7) więcej...Mąka (2.7) więcej...Makaron nitki (2.8) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (2.8) więcej...Makaron penne (rurki) (2.8) więcej...Makaron jajeczny (3.3) więcej...Mąka orkiszowa (3.9) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (4.6) więcej...Mąka ryżowa (4.6) więcej...Mąka ziemniaczana (5.9) więcej...Mąka owsiana (6.5) więcej...Płatki kukurydziane (6.6) więcej...Płatki owsiane (6.9) więcej...Mąka kukurydziana (7.5) więcej...Mąka żytnia (8) więcej...Kasza jaglana (8.5) więcej...Granola (8.9) więcej...Musli (9.7) więcej...Soczewica czerwona (10.8) więcej...Kasza bulgur (12.5) więcej...Otręby owsiane (15) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (15.6) więcej...Otręby pszenne (42.4) więcej...Mąka kokosowa (46.7) więcej...
Zawartość błonnika w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron sojowy (0.06) więcej...Kuskus (0.16) więcej...Makaron ryżowy (0.2) więcej...Ryż biały (0.28) więcej...Mąka ziemniaczana (0.34) więcej...Kasza gryczana (0.62) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.93) więcej...Ryż brązowy (0.97) więcej...Mąka (0.98) więcej...Mąka (pszenna) (0.98) więcej...Szklanka mąki (0.98) więcej...Makaron gotowany (1.05) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (1.16) więcej...Mąka tortowa (1.2) więcej...Mąka orkiszowa (1.3) więcej...Kasza manna (1.3) więcej...Kasza bulgur (1.33) więcej...Mąka żytnia (1.33) więcej...Owsianka (na wodzie) (1.36) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (1.4) więcej...Makaron penne (rurki) (1.4) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (1.5) więcej...Mąka krupczatka (1.6) więcej...Makaron (1.6) więcej...Mąka gryczana (2) więcej...Soczewica czerwona (2.17) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (2.3) więcej...Płatki kukurydziane (2.5) więcej...Mąka ryżowa (2.78) więcej...Makaron nitki (2.82) więcej...Mąka kukurydziana (3) więcej...Płatki orkiszowe (3.3) więcej...Kasza jaglana (4.22) więcej...Otręby żytnie (4.3) więcej...Makaron jajeczny (4.4) więcej...Otręby pszenne (4.6) więcej...Płatki ryżowe (4.9) więcej...Gnocchi (6.24) więcej...Musli (6.7) więcej...Otręby owsiane (7) więcej...Płatki owsiane (7.2) więcej...Mąka owsiana (9.12) więcej...Mąka kokosowa (13.33) więcej...Granola (24.31) więcej...
Zawartość tłuszczu w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.14) więcej...Ryż biały (0.2) więcej...Kuskus (0.38) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.5) więcej...Ryż brązowy (0.56) więcej...Gnocchi (0.7) więcej...Ryż basmati (0.73) więcej...Kasza gryczana (0.8) więcej...Płatki kukurydziane (0.8) więcej...Kasza manna (0.9) więcej...Mąka żytnia (0.91) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (1.1) więcej...Makaron penne (rurki) (1.1) więcej...Mąka tortowa (1.1) więcej...Makaron gotowany (1.14) więcej...Mąka (1.17) więcej...Mąka (pszenna) (1.17) więcej...Szklanka mąki (1.17) więcej...Makaron (1.3) więcej...Mąka ziemniaczana (1.38) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (1.65) więcej...Mąka ryżowa (1.98) więcej...Makaron sojowy (2.17) więcej...Kasza bulgur (2.46) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (2.5) więcej...Makaron nitki (2.54) więcej...Mąka kukurydziana (3) więcej...Kasza jaglana (3.01) więcej...Musli (3.9) więcej...Płatki owsiane (3.9) więcej...Granola (3.95) więcej...Mąka gryczana (4) więcej...Mąka owsiana (4) więcej...Makaron jajeczny (4) więcej...Otręby owsiane (5.4) więcej...Owsianka (na wodzie) (5.96) więcej...Soczewica czerwona (7.39) więcej...Mąka kokosowa (13.33) więcej...Otręby pszenne (14.9) więcej...Płatki ryżowe (48) więcej...
Zawartość żelaza w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (3) więcej...Makaron sojowy (3) więcej...Płatki kukurydziane (6) więcej...Kuskus (8) więcej...Mąka tortowa (10) więcej...Gnocchi (11) więcej...Ryż biały (12) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (18) więcej...Kasza manna (18) więcej...Makaron gotowany (18) więcej...Mąka (pszenna) (22) więcej...Szklanka mąki (22) więcej...Mąka (22) więcej...Makaron (22) więcej...Owsianka (na wodzie) (26) więcej...Mąka żytnia (32) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (34) więcej...Makaron penne (rurki) (34) więcej...Ryż brązowy (39) więcej...Mąka kukurydziana (40) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (45) więcej...Kasza gryczana (51) więcej...Makaron jajeczny (58) więcej...Soczewica czerwona (59) więcej...Mąka ziemniaczana (65) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (79) więcej...Mąka ryżowa (112) więcej...Kasza jaglana (114) więcej...Płatki owsiane (129) więcej...Musli (136) więcej...Mąka owsiana (144) więcej...Kasza bulgur (164) więcej...Granola (168) więcej...Płatki ryżowe (206) więcej...Mąka gryczana (219) więcej...Otręby owsiane (235) więcej...Otręby pszenne (490) więcej...
Zawartość magnezu w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (4) więcej...Makaron sojowy (10) więcej...Makaron gotowany (24) więcej...Ryż biały (35) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (44) więcej...Kuskus (58) więcej...Owsianka (na wodzie) (61) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (77) więcej...Ryż brązowy (86) więcej...Kasza gryczana (88) więcej...Płatki kukurydziane (100) więcej...Mąka (pszenna) (107) więcej...Szklanka mąki (107) więcej...Mąka (107) więcej...Mąka tortowa (110) więcej...Kasza manna (116) więcej...Gnocchi (134) więcej...Makaron (149) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (180) więcej...Makaron penne (rurki) (180) więcej...Mąka kukurydziana (193) więcej...Kasza jaglana (195) więcej...Mąka żytnia (224) więcej...Makaron jajeczny (244) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (280) więcej...Mąka ryżowa (289) więcej...Mąka owsiana (371) więcej...Płatki owsiane (379) więcej...Płatki ryżowe (385) więcej...Kasza bulgur (410) więcej...Musli (443) więcej...Mąka gryczana (521) więcej...Granola (539) więcej...Otręby owsiane (566) więcej...Soczewica czerwona (668) więcej...Mąka ziemniaczana (1001) więcej...Otręby pszenne (1121) więcej...Mąka kokosowa (2000) więcej...
Zawartość potasu w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron sojowy (0.16) więcej...Makaron ryżowy (1.79) więcej...Gnocchi (2.36) więcej...Owsianka (na wodzie) (2.37) więcej...Ryż biały (2.69) więcej...Ryż brązowy (2.74) więcej...Kasza gryczana (3.38) więcej...Kuskus (3.79) więcej...Makaron gotowany (5.15) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (5.8) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (5.82) więcej...Mąka kukurydziana (5.9) więcej...Płatki kukurydziane (6.9) więcej...Mąka ziemniaczana (6.9) więcej...Płatki ryżowe (7.1) więcej...Mąka ryżowa (7.23) więcej...Ryż basmati (8.16) więcej...Kasza manna (8.7) więcej...Mąka żytnia (9.82) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (9.91) więcej...Mąka tortowa (10.1) więcej...Mąka krupczatka (10.3) więcej...Mąka (10.33) więcej...Mąka (pszenna) (10.33) więcej...Szklanka mąki (10.33) więcej...Mąka orkiszowa (10.6) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (10.7) więcej...Makaron penne (rurki) (10.7) więcej...Makaron (11) więcej...Kasza jaglana (11.02) więcej...Musli (11.2) więcej...Makaron nitki (11.27) więcej...Płatki owsiane (11.9) więcej...Płatki orkiszowe (12) więcej...Kasza bulgur (12.29) więcej...Granola (13.67) więcej...Makaron jajeczny (14) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (14.1) więcej...Mąka gryczana (14.6) więcej...Mąka owsiana (14.66) więcej...Otręby żytnie (15) więcej...Otręby pszenne (16) więcej...Otręby owsiane (17) więcej...Mąka kokosowa (20) więcej...Soczewica czerwona (23.91) więcej...
Zawartość białka w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Mąka gryczana (1) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (1) więcej...Makaron penne (rurki) (1) więcej...Ryż biały (1) więcej...Mąka kukurydziana (2) więcej...Mąka żytnia (2) więcej...Mąka (pszenna) (2) więcej...Szklanka mąki (2) więcej...Mąka tortowa (2) więcej...Mąka (2) więcej...Makaron (2) więcej...Kasza manna (3) więcej...Kasza gryczana (4) więcej...Otręby owsiane (4) więcej...Ryż brązowy (4) więcej...Kuskus (5) więcej...Kasza jaglana (5) więcej...Płatki owsiane (5) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (6) więcej...Makaron gotowany (6) więcej...Soczewica czerwona (7) więcej...Mąka ryżowa (8) więcej...Otręby pszenne (9) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (9) więcej...Makaron sojowy (10) więcej...Kasza bulgur (17) więcej...Mąka owsiana (19) więcej...Makaron ryżowy (19) więcej...Makaron jajeczny (21) więcej...Granola (26) więcej...Makaron nitki (28) więcej...Płatki ryżowe (32) więcej...Owsianka (na wodzie) (49) więcej...Mąka ziemniaczana (55) więcej...Musli (122) więcej...Mąka kokosowa (200) więcej...Gnocchi (289) więcej...Płatki kukurydziane (1167) więcej...
Zawartość sodu w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.03) więcej...Ryż biały (0.05) więcej...Kuskus (0.1) więcej...Ryż brązowy (0.24) więcej...Mąka (0.27) więcej...Mąka (pszenna) (0.27) więcej...Szklanka mąki (0.27) więcej...Kasza bulgur (0.41) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.56) więcej...Mąka ryżowa (0.66) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.8) więcej...Mąka owsiana (0.8) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.85) więcej...Kasza gryczana (0.9) więcej...Mąka żytnia (0.93) więcej...Gnocchi (0.97) więcej...Makaron nitki (1.41) więcej...Mąka ziemniaczana (3.52) więcej...Mąka kokosowa (13.33) więcej...Granola (19.8) więcej...
Zawartość cukru w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Płatki kukurydziane (0.007) więcej...Makaron ryżowy (0.018) więcej...Ryż biały (0.02) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.02) więcej...Kasza gryczana (0.04) więcej...Kuskus (0.063) więcej...Mąka tortowa (0.111) więcej...Gnocchi (0.111) więcej...Kasza manna (0.113) więcej...Mąka (pszenna) (0.12) więcej...Szklanka mąki (0.12) więcej...Mąka (0.12) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.12) więcej...Makaron penne (rurki) (0.12) więcej...Makaron sojowy (0.15) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.157) więcej...Makaron (0.16) więcej...Ryż brązowy (0.178) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.191) więcej...Makaron gotowany (0.209) więcej...Mąka ziemniaczana (0.228) więcej...Kasza bulgur (0.232) więcej...Mąka żytnia (0.331) więcej...Mąka kukurydziana (0.371) więcej...Musli (0.385) więcej...Kasza jaglana (0.421) więcej...Mąka ryżowa (0.443) więcej...Płatki owsiane (0.462) więcej...Soczewica czerwona (0.51) więcej...Granola (0.548) więcej...Mąka owsiana (0.692) więcej...Otręby pszenne (0.96) więcej...Makaron jajeczny (1.1) więcej...Otręby owsiane (1.2) więcej...Płatki ryżowe (2.6) więcej...
Zawartość witaminy b1 w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.004) więcej...Ryż biały (0.013) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.02) więcej...Kuskus (0.027) więcej...Kasza manna (0.028) więcej...Kasza gryczana (0.039) więcej...Szklanka mąki (0.04) więcej...Mąka (0.04) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.04) więcej...Makaron penne (rurki) (0.04) więcej...Mąka (pszenna) (0.04) więcej...Płatki kukurydziane (0.048) więcej...Mąka tortowa (0.051) więcej...Mąka ziemniaczana (0.051) więcej...Makaron (0.06) więcej...Ryż brązowy (0.069) więcej...Mąka ryżowa (0.08) więcej...Gnocchi (0.088) więcej...Mąka żytnia (0.09) więcej...Mąka kukurydziana (0.1) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.103) więcej...Soczewica czerwona (0.106) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.114) więcej...Kasza bulgur (0.115) więcej...Mąka owsiana (0.125) więcej...Otręby pszenne (0.148) więcej...Musli (0.149) więcej...Makaron gotowany (0.15) więcej...Płatki owsiane (0.151) więcej...Makaron jajeczny (0.16) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.215) więcej...Kasza jaglana (0.29) więcej...Granola (0.354) więcej...Płatki ryżowe (2.2) więcej...
Zawartość witaminy b2 w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.072) więcej...Płatki kukurydziane (0.17) więcej...Makaron sojowy (0.2) więcej...Ryż biały (0.4) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.4) więcej...Kasza manna (0.74) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.74) więcej...Makaron penne (rurki) (0.74) więcej...Mąka żytnia (0.8) więcej...Płatki owsiane (0.87) więcej...Makaron jajeczny (0.89) więcej...Mąka tortowa (0.93) więcej...Kasza gryczana (0.94) więcej...Makaron (0.98) więcej...Kuskus (0.983) więcej...Makaron gotowany (0.992) więcej...Gnocchi (1.114) więcej...Mąka (pszenna) (1.25) więcej...Szklanka mąki (1.25) więcej...Mąka (1.25) więcej...Mąka kukurydziana (1.32) więcej...Mąka owsiana (1.474) więcej...Soczewica czerwona (1.495) więcej...Musli (2.04) więcej...Ryż brązowy (2.561) więcej...Granola (2.739) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (2.887) więcej...Owsianka (na wodzie) (3.025) więcej...Mąka ziemniaczana (3.507) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (4.604) więcej...Mąka gryczana (4.72) więcej...Kasza jaglana (4.72) więcej...Kasza bulgur (5.114) więcej...Mąka ryżowa (6.34) więcej...Otręby pszenne (8.89) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.006) więcej...Mąka tortowa (0.02) więcej...Płatki kukurydziane (0.03) więcej...Makaron gotowany (0.034) więcej...Szklanka mąki (0.044) więcej...Mąka (0.044) więcej...Mąka (pszenna) (0.044) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.049) więcej...Makaron sojowy (0.05) więcej...Kuskus (0.051) więcej...Kasza manna (0.07) więcej...Makaron (0.07) więcej...Kasza gryczana (0.077) więcej...Ryż biały (0.093) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.097) więcej...Gnocchi (0.097) więcej...Makaron jajeczny (0.1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.1) więcej...Makaron penne (rurki) (0.1) więcej...Ryż brązowy (0.123) więcej...Mąka owsiana (0.125) więcej...Płatki owsiane (0.15) więcej...Mąka żytnia (0.234) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.26) więcej...Musli (0.28) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.29) więcej...Mąka kukurydziana (0.33) więcej...Kasza bulgur (0.342) więcej...Granola (0.37) więcej...Kasza jaglana (0.384) więcej...Soczewica czerwona (0.403) więcej...Mąka ryżowa (0.736) więcej...Mąka ziemniaczana (0.769) więcej...Otręby pszenne (1.33) więcej...
Zawartość witaminy b6 w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Makaron ryżowy (0.001) więcej...Makaron sojowy (0.002) więcej...Ryż biały (0.003) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.007) więcej...Ryż brązowy (0.009) więcej...Kasza gryczana (0.014) więcej...Kuskus (0.015) więcej...Mąka ryżowa (0.016) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.02) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (0.023) więcej...Mąka żytnia (0.023) więcej...Mąka ziemniaczana (0.025) więcej...Mąka (pszenna) (0.026) więcej...Szklanka mąki (0.026) więcej...Mąka (0.026) więcej...Kasza bulgur (0.027) więcej...Gnocchi (0.029) więcej...Mąka owsiana (0.032) więcej...Granola (0.084) więcej...Kasza jaglana (0.085) więcej...Makaron gotowany (0.104) więcej...Soczewica czerwona (0.204) więcej...Owsianka (na wodzie) (39) więcej...
Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Kasza jęczmienna (pęczak) (0.02) więcej...Makaron ryżowy (0.03) więcej...Ryż biały (0.04) więcej...Kasza jaglana (0.05) więcej...Mąka (pszenna) (0.06) więcej...Kasza bulgur (0.06) więcej...Szklanka mąki (0.06) więcej...Mąka (0.06) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (0.06) więcej...Owsianka (na wodzie) (0.07) więcej...Kasza gryczana (0.09) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (0.1) więcej...Płatki kukurydziane (0.1) więcej...Kasza manna (0.1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (0.11) więcej...Makaron penne (rurki) (0.11) więcej...Makaron sojowy (0.13) więcej...Kuskus (0.13) więcej...Ryż brązowy (0.17) więcej...Gnocchi (0.2) więcej...Mąka ziemniaczana (0.25) więcej...Mąka kukurydziana (0.3) więcej...Makaron jajeczny (0.37) więcej...Makaron (0.38) więcej...Mąka tortowa (0.4) więcej...Mąka ryżowa (0.6) więcej...Mąka owsiana (0.7) więcej...Mąka żytnia (0.83) więcej...Otręby owsiane (1) więcej...Płatki owsiane (1.8) więcej...Otręby pszenne (3.81) więcej...Płatki ryżowe (5) więcej...Musli (6.36) więcej...Granola (11.1) więcej...
Zawartość witaminy e w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Płatki kukurydziane (4.4) więcej...Granola (5.84) więcej...Mąka ziemniaczana (6.52) więcej...Soczewica czerwona (7.82) więcej...Mąka owsiana (8.55) więcej...Kasza jaglana (8.67) więcej...Kasza bulgur (9) więcej...Płatki owsiane (10) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (10.09) więcej...Mąka żytnia (11.4) więcej...Otręby pszenne (11.5) więcej...Mąka (pszenna) (11.92) więcej...Szklanka mąki (11.92) więcej...Mąka (11.92) więcej...Mąka ryżowa (11.97) więcej...Mąka kukurydziana (12.4) więcej...Kasza manna (13) więcej...Makaron sojowy (13.42) więcej...Mąka tortowa (14.5) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (60.72) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (62.13) więcej...Ryż biały (68.44) więcej...Makaron gotowany (68.56) więcej...Ryż brązowy (70.27) więcej...Kuskus (72.57) więcej...Gnocchi (73.19) więcej...Makaron ryżowy (73.82) więcej...Kasza gryczana (75.63) więcej...Owsianka (na wodzie) (84.03) więcej...
Zawartość wody w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Owsianka (na wodzie) (11.67) więcej...Gnocchi (17.06) więcej...Kasza gryczana (19.94) więcej...Kuskus (23.22) więcej...Makaron ryżowy (24.01) więcej...Makaron gotowany (24.93) więcej...Ryż brązowy (25.58) więcej...Otręby żytnie (26) więcej...Ryż biały (28.17) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (30.86) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (31.51) więcej...Granola (53.88) więcej...Makaron nitki (54.93) więcej...Mąka kokosowa (60) więcej...Otręby pszenne (61.9) więcej...Soczewica czerwona (63.1) więcej...Musli (63.9) więcej...Płatki orkiszowe (65) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (65.4) więcej...Mąka owsiana (65.7) więcej...Otręby owsiane (66) więcej...Mąka gryczana (68.3) więcej...Płatki owsiane (69.3) więcej...Makaron jajeczny (71) więcej...Mąka krupczatka (71.6) więcej...Kasza jaglana (72.85) więcej...Mąka orkiszowa (74) więcej...Mąka tortowa (74) więcej...Kasza bulgur (75.87) więcej...Mąka (76.31) więcej...Mąka (pszenna) (76.31) więcej...Szklanka mąki (76.31) więcej...Mąka ryżowa (76.48) więcej...Mąka żytnia (76.68) więcej...Kasza manna (76.7) więcej...Makaron (77.6) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (77.72) więcej...Mąka kukurydziana (78) więcej...Płatki ryżowe (78) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (79.4) więcej...Makaron penne (rurki) (79.4) więcej...Ryż basmati (79.59) więcej...Mąka ziemniaczana (83.1) więcej...Płatki kukurydziane (83.6) więcej...Makaron sojowy (86.09) więcej...
Zawartość węglowodanów w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Owsianka (na wodzie) (68) więcej...Kasza gryczana (92) więcej...Makaron ryżowy (108) więcej...Kuskus (112) więcej...Ryż brązowy (123) więcej...Ryż biały (130) więcej...Makaron gotowany (131) więcej...Gnocchi (133) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (158) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (159) więcej...Otręby pszenne (185) więcej...Otręby żytnie (205) więcej...Otręby owsiane (246) więcej...Makaron nitki (296) więcej...Płatki orkiszowe (335) więcej...Mąka kukurydziana (337) więcej...Mąka pełnoziarnista (pszenna) (339) więcej...Kasza bulgur (342) więcej...Mąka krupczatka (342) więcej...Mąka tortowa (343) więcej...Ryż basmati (347) więcej...Mąka gryczana (347) więcej...Kasza manna (348) więcej...Makaron sojowy (351) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (352) więcej...Mąka orkiszowa (357) więcej...Mąka żytnia (357) więcej...Mąka ziemniaczana (357) więcej...Soczewica czerwona (358) więcej...Mąka ryżowa (363) więcej...Płatki kukurydziane (363) więcej...Mąka (364) więcej...Mąka (pszenna) (364) więcej...Makaron (364) więcej...Szklanka mąki (364) więcej...Płatki owsiane (366) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (367) więcej...Makaron penne (rurki) (367) więcej...Kasza jaglana (378) więcej...Musli (378) więcej...Makaron jajeczny (384) więcej...Płatki ryżowe (391) więcej...Mąka kokosowa (400) więcej...Mąka owsiana (404) więcej...Granola (489) więcej...
Zawartość kalorii w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Ryż brązowy (3) więcej...Makaron ryżowy (4) więcej...Makaron gotowany (6) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (7) więcej...Mąka kukurydziana (7) więcej...Kasza gryczana (7) więcej...Kuskus (8) więcej...Kasza jaglana (8) więcej...Płatki kukurydziane (8) więcej...Ryż biały (10) więcej...Mąka ryżowa (11) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (12) więcej...Mąka żytnia (13) więcej...Mąka (pszenna) (15) więcej...Szklanka mąki (15) więcej...Mąka (15) więcej...Kasza manna (17) więcej...Mąka tortowa (18) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (19) więcej...Makaron penne (rurki) (19) więcej...Makaron (20) więcej...Gnocchi (21) więcej...Makaron sojowy (25) więcej...Makaron nitki (28) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (29) więcej...Kasza bulgur (35) więcej...Makaron jajeczny (35) więcej...Mąka gryczana (40) więcej...Mąka kokosowa (47) więcej...Soczewica czerwona (48) więcej...Płatki owsiane (54) więcej...Mąka owsiana (55) więcej...Otręby owsiane (58) więcej...Mąka ziemniaczana (65) więcej...Musli (71) więcej...Granola (76) więcej...Owsianka (na wodzie) (80) więcej...Otręby pszenne (119) więcej...Płatki ryżowe (850) więcej...
Zawartość wapnia w mące ryżowej i innych produktach zbożowych
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma pęczak gotowany?
- Czy brązowa mąka ryżowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w naleśniku z dżemem?
- Jakie witaminy ma tort?
- Ile błonnika jest w marsie?
- Czy śmietana bez tłuszczu zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma konserwa (mielonka)?
- Ile magnezu znajduje się w mielonym wieprzowym mięsie?
- Jaki indeks glikemiczny ma paluszek surimi?
- Ile białka jest w mambie?
- Ile waży makaron?
Dodaj opinię