Mąka kokosowa - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki mąki kokosowej

Kategorie | Produkty zbożowe

Charakterystyczne właściwości mąki kokosowej

Mąka kokosowa - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma mąka kokosowa na tle innych produktów zbożowych?

W porównaniu z innymi produktami zbożowym mąka kokosowa charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, żelaza, białka i cukru. Zawiera też dawkę potasu, sodu i wapnia.

Zawartość błonnika w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość żelaza w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość białka w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zobacz wszystkie wartości odżywcze mąki kokosowej na wykresach.

mąka kokosowa - witaminy (w 100g)

Skład mąki kokosowej (w 100g)

60g WĘGLOWODANY
13.33g TŁUSCZE
20g BIAŁKO
46.7g BŁONNIK

Skład energetyczny

55% WĘGLOWODANY
18% BIAŁKO
27% TŁUSZCZ

mąka kokosowa - minerały (w 100g)

Potas2000 mg
Wapń47 mg
Sód200 mg
Żelazo13.33 mg

Kalorie400kcal

Węglowodany60gram

Białko20gram

Tłuszcze13.33gram

Błonnik46.7gram

Ile białka jest w mące kokosowej?

Mąka kokosowa zawiera 20 g białka na 100g.
Łyżka mąki kokosowej (9 g) zawiera ok. 1.8 g białka.

Ile węglowodanów jest w mące kokosowej?

Mąka kokosowa zawiera 60 g węglowodanów na 100g.
Łyżka mąki kokosowej (9 g) zawiera ok. 5.4 g węglowodanów.

Ile waży mąka kokosowa?

Łyżka mąki kokosowej waży ok. 9g.
Łyżeczka mąki kokosowej waży ok. 4g.
Szklanka mąki kokosowej waży ok. 120g.

Ile błonnika jest w mące kokosowej?

Mąka kokosowa zawiera w sobie 46.7 g błonnika na 100g.
Łyżka mąki kokosowej (9 g) zawiera ok. 4.2 g błonnika. Odpowiada to ok. 14% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma mąka kokosowa?

Mąka kokosowa zawiera 13.33 g tłuszczu na 100g.
Łyżka mąki kokosowej (9 g) zawiera ok. 1.1997 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w mące kokosowej?

0 g magnezu - mąka kokosowa nie zawiera magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma mąka kokosowa?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma mąka kokosowa. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak mąka kokosowa wypada na tle innych produktów zbożowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak mąka kokosowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość błonnika w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość tłuszczu w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość żelaza w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość potasu w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość białka w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość sodu w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość węglowodanów w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość kalorii w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

Zawartość wapnia w mące kokosowej i innych produktach zbożowych

mąka kokosowa - powiązane produkty

Mąka kokosowa Intenson385 kcal/100g

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Edamame

Sałatka owocowa

Melon miodowy