Mąka kukurydziana - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki mąki kukurydzianej
Charakterystyczne właściwości mąki kukurydzianej
Jakie właściwości ma mąka kukurydziana na tle innych produktów zbożowych?
W porównaniu z innymi produktami zbożowym mąka kukurydziana charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, żelaza, fosforu i witaminy B6. Zawiera też dawkę potasu, witaminy B1 i witaminy E.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze mąki kukurydzianej na wykresach.
mąka kukurydziana - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.371 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.1 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.32 mg
- Witamina B60.33 mg
- Witamina E0.3 mg
Skład mąki kukurydzianej (w 100g)
- 78g WĘGLOWODANY
- 3g TŁUSCZE
- 5.9g BIAŁKO
- 7.5g BŁONNIK
- 12.4g WODA
Skład energetyczny
- 86% WĘGLOWODANY
- 7% BIAŁKO
- 7% TŁUSZCZ
mąka kukurydziana - minerały (w 100g)
- Potas193 mg
- Fosfor127 mg
- Magnez40 mg
- Wapń7 mg
- Sód2 mg
- Żelazo3 mg
- Cynk0.84 mg
Ile białka jest w mące kukurydzianej?
Mąka kukurydziana zawiera 5.9 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w mące kukurydzianej?
Mąka kukurydziana zawiera 78 g węglowodanów na 100g.
Ile waży mąka kukurydziana?
Jesteśmy w trakcie ważenia mąki kukurydzianej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mąki kukurydzianej.
Ile błonnika jest w mące kukurydzianej?
Mąka kukurydziana zawiera w sobie 7.5 g błonnika na 100g.
100g mąki kukurydzianej zawiera ok. 7.5 g błonnika. Odpowiada to ok. 25% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma mąka kukurydziana?
Mąka kukurydziana zawiera 3 g tłuszczu na 100g.
100g mąki kukurydzianej zawiera ok. 3 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w mące kukurydzianej?
Mąka kukurydziana zawiera 40 mg magnezu na 100g.
100g mąki kukurydzianej zawiera ok. 40 mg magnezu. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma mąka kukurydziana?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma mąka kukurydziana. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak mąka kukurydziana wypada na tle innych produktów zbożowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak mąka kukurydziana prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
mąka kukurydziana - powiązane produkty
- Mąka kukurydziana Kupiec383 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają pomidory z puszki?
- Czy mąka kukurydziana tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mostku wołowym?
- Jakie witaminy ma colesław?
- Ile błonnika jest w ginie z tonikiem?
- Czy puree ziemniaczane zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma bajgiel z sezamem?
- Ile magnezu znajduje się w duplo?
- Jaki indeks glikemiczny ma śmietana 12%?
- Ile białka jest w frankfurterkach z indyka?
- Ile waży smalec?
Dodaj opinię