Pomidory suszone - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki suszonych pomidorów
Charakterystyczne właściwości suszonych pomidorów
Czym wyróżniają się pomidory suszone spośród warzyw?
W porównaniu z innymi warzywami pomidory suszone charakteryzują się sporą zawartością błonnika, żelaza, magnezu i białka. Zawierają też dawkę fosforu, potasu i sodu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze suszonych pomidorów na wykresach.
pomidory suszone - witaminy (w 100g)
- Witamina A1286 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.193 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.383 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.63 mg
- Witamina B60.319 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.023 mcg
- Witamina C101.8 mg
Skład suszonych pomidorów (w 100g)
- 23.33g WĘGLOWODANY
- 14.08g TŁUSCZE
- 5.06g BIAŁKO
- 5.8g BŁONNIK
- 53.83g WODA
Skład energetyczny
- 39% WĘGLOWODANY
- 8% BIAŁKO
- 53% TŁUSZCZ
pomidory suszone - minerały (w 100g)
- Potas1565 mg
- Fosfor64 mg
- Magnez81 mg
- Wapń47 mg
- Sód266 mg
- Żelazo2.68 mg
- Cynk64 mg
Ile białka jest w suszonych pomidorach?
Pomidory suszone zawierają 5.06 g białka na 100g.
Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera ok. 2.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w suszonych pomidorach?
Pomidory suszone zawierają 23.33 g węglowodanów na 100g.
Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera ok. 10.5 g węglowodanów.
Ile ważą pomidory suszone?
Garść suszonych pomidorów waży ok. 45g.
Plaster suszonych pomidorów waży ok. 7g.
Ile błonnika jest w suszonych pomidorach?
Pomidory suszone zawierają w sobie 5.8 g błonnika na 100g.
Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera ok. 2.6 g błonnika. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu mają pomidory suszone?
Pomidory suszone zawierają 14.08 g tłuszczu na 100g.
Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera ok. 6.336 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w suszonych pomidorach?
Pomidory suszone zawierają 81 mg magnezu na 100g.
Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera ok. 36.45 mg magnezu. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny mają pomidory suszone?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają pomidory suszone. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak pomidory suszone wypadają na tle innych warzyw?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak pomidory suszone prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
pomidory suszone - powiązane produkty
- Pomidory suszone - sundried tomato antipasti Tesco225 kcal/100g
- Pomidory suszone Iposea100 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Pomidory suszone - kalorie (kcal)
- Pizza wegetariańska - kalorie (kcal)
- Kanapka z serem i szynką - kalorie (kcal)
- Sos tatarski - kalorie (kcal)
- Pyzy ziemniaczane - kalorie (kcal)
- Kasztany jadalne - kalorie (kcal)
- Naleśnik z serem - kalorie (kcal)
- Powidła śliwkowe - kalorie (kcal)
- Lody czekoladowe - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma budyń czekoladowy?
- Czy gotowany bulgur tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mące orkiszowej?
- Jakie witaminy mają powidła śliwkowe?
- Ile błonnika jest w alkoholu?
- Czy brązowa mąka ryżowa zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma pęczak gotowany?
- Ile magnezu znajduje się w piwie imbirowym?
- Jaki indeks glikemiczny ma mentos?
- Ile białka jest w skittles?
- Ile waży mars?
Dodaj opinię