Tost z serem - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki tosta z serem
Charakterystyczne właściwości tosta z serem
Czym wyróżnia się tost z serem spośród kanapki
W porównaniu z innymi kanapki tost z serem charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .
Zobacz wszystkie wartości odżywcze tosta z serem na wykresach.
tost z serem - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.33 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.318 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.882 mg
- Witamina B60.102 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.108 mcg
- Witamina E0.48 mg
- Witamina K0.001 mg
Skład tosta z serem (w 100g)
- 32.72g WĘGLOWODANY
- 11.45g TŁUSCZE
- 11.83g BIAŁKO
- 1.6g BŁONNIK
- 39.98g WODA
Skład energetyczny
- 47% WĘGLOWODANY
- 17% BIAŁKO
- 37% TŁUSZCZ
tost z serem - minerały (w 100g)
- Potas196 mg
- Magnez28 mg
- Wapń651 mg
- Sód815 mg
- Żelazo2.52 mg
Ile białka jest w toście z serem?
Tosty z serem zawierają 11.83 g białka na 100g.
Średniej wielkości tost z serem (106 g) zawiera ok. 12.5 g białka.
Ile węglowodanów jest w tostach z serem?
Tosty z serem zawierają 32.72 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości tost z serem (106 g) zawiera ok. 34.7 g węglowodanów.
Ile waży tost z serem?
Średniej wielkości tost z serem (część jadalna po obraniu) waży ok. 106g.
Ile błonnika jest w tostach z serem?
Tosty z serem zawierają w sobie 1.6 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości tost z serem (106 g) zawiera ok. 1.7 g błonnika. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma tost z serem?
Tosty z serem zawierają 11.45 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości tost z serem (106 g) zawiera ok. 12.137 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 24% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w toście z serem?
Tosty z serem zawierają 28 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości tost z serem (106 g) zawiera ok. 29.68 mg magnezu. Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma tost z serem?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają tosty z serem. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak tost z serem wypada na tle innych kanapki?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak tost z serem prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma suszone mango?
- Czy tost z serem tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w soczewico czerwona?
- Jakie witaminy ma ser feta?
- Ile błonnika jest w oleju słonecznikowym?
- Czy sok jeżynowy zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma rum?
- Ile magnezu znajduje się w sosie sojowym ?
- Jaki indeks glikemiczny ma chleb żytni?
- Ile białka jest w galaretce?
- Ile waży cheeseburger mcdonalds?
Dodaj opinię