Sałatka Cezar z kurczakiem - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki sałatki cezar

Kategorie | Sałatki

Charakterystyczne właściwości sałatki cezar

Sałatka Cezar z kurczakiem - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się sałatka cezar spośród sałatki

W porównaniu z innymi sałatki sałatka cezar charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze sałatki cezar na wykresach.

sałatka cezar - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.062 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.09 mg
Witamina B3 (Niacyna)3.57 mg
Witamina B60.205 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.064 mcg
Witamina C8 mg
Witamina E0.5 mg
Witamina K0.109 mg

Skład sałatki cezar (w 100g)

2.56g WĘGLOWODANY
1.88g TŁUSCZE
9.55g BIAŁKO
1.3g BŁONNIK
84.89g WODA

Skład energetyczny

16% WĘGLOWODANY
58% BIAŁKO
26% TŁUSZCZ

sałatka cezar - minerały (w 100g)

Potas266 mg
Magnez24 mg
Wapń72 mg
Sód186 mg
Żelazo0.96 mg

Kalorie65kcal

Węglowodany2.56gram

Białko9.55gram

Tłuszcze1.88gram

Błonnik1.3gram

Cholesterol22mg

Ile białka jest w sałatce cezar?

Sałatka cezar zawiera 9.55 g białka na 100g.
Średniej wielkości sałatka cezar (220 g) zawiera ok. 21 g białka.

Ile węglowodanów jest w sałatce cezar?

Sałatka cezar zawiera 2.56 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości sałatka cezar (220 g) zawiera ok. 5.6 g węglowodanów.

Ile waży sałatka cezar?

Średniej wielkości sałatka cezar (część jadalna po obraniu) waży ok. 220g.

Ile błonnika jest w sałatce cezar?

Sałatka cezar zawiera w sobie 1.3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości sałatka cezar (220 g) zawiera ok. 2.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma sałatka cezar?

Sałatka cezar zawiera 1.88 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości sałatka cezar (220 g) zawiera ok. 4.136 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w sałatce cezar?

Sałatka cezar zawiera 24 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości sałatka cezar (220 g) zawiera ok. 52.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma sałatka cezar?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sałatka cezar. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak sałatka cezar wypada na tle innych sałatki?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sałatka cezar prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.