Sok grejpfrutowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku grejpfrutowego

Ocena: 4.5 na podstawie 130 głosów.
Kategorie | Soki

Charakterystyczne właściwości soku grejpfrutowego

Sok grejpfrutowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma sok grejpfrutowy na tle innych soków?

W porównaniu z innymi sokami sok grejpfrutowy charakteryzuje się sporą zawartością magnezu, białka, wody i cynku. Zawiera też dawkę fosforu i potasu.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku grejpfrutowego na wykresach.

sok grejpfrutowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina A440 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.04 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.02 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.2 mg
  • Witamina B60.044 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.01 mcg
  • Witamina C38 mg

Skład soku grejpfrutowego (w 100g)

  • 9.2g WĘGLOWODANY
  • 0.1g TŁUSCZE
  • 0.5g BIAŁKO
  • g BŁONNIK
  • 90g WODA

Skład energetyczny

  • 93% WĘGLOWODANY
  • 5% BIAŁKO
  • 2% TŁUSZCZ

sok grejpfrutowy - minerały (w 100g)

  • Potas162 mg
  • Fosfor22 mg
  • Magnez12 mg
  • Wapń9 mg
  • Sód1 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Cynk22 mg
Kalorie39kcal
Węglowodany9.2gram
Białko0.5gram
Tłuszcze0.1gram

Ile białka jest w soku grejpfrutowym?

Sok grejpfrutowy zawiera 0.5 g białka na 100g.
Szklanka soku grejpfrutowego (215 g) zawiera ok. 1.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w soku grejpfrutowym?

Sok grejpfrutowy zawiera 9.2 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku grejpfrutowego (215 g) zawiera ok. 19.8 g węglowodanów.

Ile waży sok grejpfrutowy ?

Szklanka soku grejpfrutowego waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w soku grejpfrutowym?

0 g błonnika - sok grejpfrutowy nie zawiera błonnika.

Czy sok grejpfrutowy zawiera gluten?

Sok grejpfrutowy nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma sok grejpfrutowy ?

Sok grejpfrutowy zawiera 0.1 g tłuszczu na 100g.
Szklanka soku grejpfrutowego (215 g) zawiera ok. 0.215 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w soku grejpfrutowym?

Sok grejpfrutowy zawiera 12 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku grejpfrutowego (215 g) zawiera ok. 25.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma sok grejpfrutowy ?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok grejpfrutowy . Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak sok grejpfrutowy wypada na tle innych soków?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok grejpfrutowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

sok grejpfrutowy - powiązane produkty

  • Sok grejpfrutowy (niesłodzony)40 kcal/100g
  • Sok grejpfrutowy, słodzony aspartamem39 kcal/100g
  • Sok grejpfrutowy, z witaminami40 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij