Suszona gruszka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki suszonej gruszki
Charakterystyczne właściwości suszonej gruszki
Jakie właściwości ma gruszka suszona na tle innych suszonych owoców?
W porównaniu z innymi owocami suszonymi gruszka suszona charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, cukru i wody. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i fosforu.
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
Zawartość błonnika w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
Zawartość białka w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Śliwki suszone (38.13) więcej...Suszone kiwi (46.43) więcej...Suszona figa (47.92) więcej...Suszona morela (53.44) więcej...Suszona gruszka (62.2) więcej...Rodzynki (65.18) więcej...Mango suszone (66.27) więcej...Wiśnie suszone (67.15) więcej...Suszona żurawina (72.56) więcej...
Zawartość cukru w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Rodzynki (15.46) więcej...Suszona żurawina (15.79) więcej...Wiśnie suszone (16.6) więcej...Mango suszone (16.6) więcej...Suszona gruszka (26.69) więcej...Suszona figa (30.05) więcej...Suszona morela (30.89) więcej...Śliwki suszone (30.92) więcej...
Zawartość wody w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Zobacz wszystkie wartości odżywcze suszonej gruszki na wykresach.
gruszka suszona - witaminy (w 100g)
- Witamina A3 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.008 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.145 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.372 mg
- Witamina B60.072 mg
- Witamina C7 mg
- Witamina E0.06 mg
- Witamina K0.02 mg
Skład suszonej gruszki (w 100g)
- 69.7g WĘGLOWODANY
- 0.63g TŁUSCZE
- 1.87g BIAŁKO
- 7.5g BŁONNIK
- 26.69g WODA
Skład energetyczny
- 95% WĘGLOWODANY
- 3% BIAŁKO
- 2% TŁUSZCZ
gruszka suszona - minerały (w 100g)
- Potas533 mg
- Fosfor20.4 mg
- Magnez33 mg
- Wapń34 mg
- Sód6 mg
- Żelazo2.1 mg
- Cynk20.4 mg
Kalorie262kcal
Węglowodany69.7gram
Białko1.87gram
Tłuszcze0.63gram
Błonnik7.5gram
Ile białka jest w suszonej gruszce ?
Suszone gruszki zawierają 1.87 g białka na 100g.
Średniej wielkości gruszka suszona (45 g) zawiera ok. 0.8 g białka.
Ile węglowodanów jest w gruszkach suszonych?
Suszone gruszki zawierają 69.7 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości gruszka suszona (45 g) zawiera ok. 31.4 g węglowodanów.
Ile waży gruszka suszona?
Średniej wielkości gruszka suszona (część jadalna po obraniu) waży ok. 45g.
Ile błonnika jest w gruszkach suszonych?
Suszone gruszki zawierają w sobie 7.5 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości gruszka suszona (45 g) zawiera ok. 3.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 11% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma gruszka suszona?
Suszone gruszki zawierają 0.63 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości gruszka suszona (45 g) zawiera ok. 0.2835 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w suszonej gruszce ?
Suszone gruszki zawierają 33 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości gruszka suszona (45 g) zawiera ok. 14.85 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma gruszka suszona?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają suszone gruszki. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak gruszka suszona wypada na tle innych suszonych owoców?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak gruszka suszona prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
Zawartość witaminy c w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
Zawartość błonnika w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Daktyle (suszone) (0.15) więcej...Rodzynki (0.25) więcej...Śliwki suszone (0.38) więcej...Jagody Goji (0.39) więcej...Suszona morela (0.51) więcej...Suszona gruszka (0.63) więcej...Wiśnie suszone (0.73) więcej...Suszona figa (0.93) więcej...Suszona żurawina (1.09) więcej...Mango suszone (1.18) więcej...
Zawartość tłuszczu w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
Zawartość żelaza w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (4) więcej...Mango suszone (20) więcej...Wiśnie suszone (22) więcej...Suszona morela (32) więcej...Suszona gruszka (33) więcej...Rodzynki (36) więcej...Śliwki suszone (41) więcej...Daktyle (suszone) (54) więcej...Suszona figa (68) więcej...Agawa suszona (207) więcej...
Zawartość magnezu w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Agawa suszona (37) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...Daktyle (suszone) (62) więcej...
Zawartość fosforu w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (49) więcej...Mango suszone (279) więcej...Wiśnie suszone (376) więcej...Suszona gruszka (533) więcej...Suszona figa (680) więcej...Daktyle (suszone) (696) więcej...Śliwki suszone (732) więcej...Rodzynki (744) więcej...Agawa suszona (767) więcej...Suszona morela (1162) więcej...
Zawartość potasu w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
Zawartość białka w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
Zawartość sodu w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Śliwki suszone (38.13) więcej...Suszone kiwi (46.43) więcej...Suszona figa (47.92) więcej...Suszona morela (53.44) więcej...Suszona gruszka (62.2) więcej...Rodzynki (65.18) więcej...Mango suszone (66.27) więcej...Wiśnie suszone (67.15) więcej...Suszona żurawina (72.56) więcej...
Zawartość cukru w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona gruszka (0.008) więcej...Suszona żurawina (0.013) więcej...Suszona morela (0.015) więcej...Daktyle (suszone) (0.05) więcej...Śliwki suszone (0.051) więcej...Wiśnie suszone (0.058) więcej...Mango suszone (0.062) więcej...Suszona figa (0.085) więcej...Rodzynki (0.106) więcej...
Zawartość witaminy b1 w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.028) więcej...Daktyle (suszone) (0.06) więcej...Suszona morela (0.074) więcej...Suszona figa (0.082) więcej...Mango suszone (0.085) więcej...Wiśnie suszone (0.101) więcej...Rodzynki (0.125) więcej...Suszona gruszka (0.145) więcej...Śliwki suszone (0.186) więcej...
Zawartość witaminy b2 w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.548) więcej...Suszona figa (0.619) więcej...Rodzynki (0.766) więcej...Wiśnie suszone (0.867) więcej...Suszona gruszka (1.372) więcej...Daktyle (suszone) (1.61) więcej...Śliwki suszone (1.882) więcej...Mango suszone (2) więcej...Suszona morela (2.589) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.038) więcej...Suszona gruszka (0.072) więcej...Wiśnie suszone (0.101) więcej...Suszona figa (0.106) więcej...Suszona morela (0.143) więcej...Rodzynki (0.174) więcej...Śliwki suszone (0.205) więcej...Daktyle (suszone) (0.249) więcej...Mango suszone (0.334) więcej...
Zawartość witaminy b6 w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona gruszka (0.06) więcej...Rodzynki (0.12) więcej...Wiśnie suszone (0.17) więcej...Suszona figa (0.35) więcej...Śliwki suszone (0.43) więcej...Agawa suszona (0.76) więcej...Suszona żurawina (2.1) więcej...Mango suszone (4.02) więcej...Suszona morela (4.33) więcej...
Zawartość witaminy e w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona morela (0.003) więcej...Rodzynki (0.004) więcej...Wiśnie suszone (0.005) więcej...Suszona żurawina (0.008) więcej...Mango suszone (0.013) więcej...Suszona figa (0.016) więcej...Suszona gruszka (0.02) więcej...Śliwki suszone (0.06) więcej...Daktyle (suszone) (2.7) więcej...
Zawartość witaminy k w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Rodzynki (15.46) więcej...Suszona żurawina (15.79) więcej...Wiśnie suszone (16.6) więcej...Mango suszone (16.6) więcej...Suszona gruszka (26.69) więcej...Suszona figa (30.05) więcej...Suszona morela (30.89) więcej...Śliwki suszone (30.92) więcej...
Zawartość wody w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Daktyle (suszone) (0.44) więcej...Suszona morela (3.1) więcej...Rodzynki (3.5) więcej...Wiśnie suszone (5.1) więcej...Suszona żurawina (7.6) więcej...Agawa suszona (12) więcej...Suszona figa (15.6) więcej...Suszona gruszka (20.4) więcej...Śliwki suszone (59.5) więcej...
Zawartość cynku w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
Zawartość węglowodanów w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
Zawartość kalorii w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (9) więcej...Suszona gruszka (34) więcej...Wiśnie suszone (38) więcej...Śliwki suszone (43) więcej...Suszona morela (55) więcej...Rodzynki (62) więcej...Daktyle (suszone) (64) więcej...Suszone kiwi (71) więcej...Suszona figa (162) więcej...Jagody Goji (190) więcej...Agawa suszona (770) więcej...
Zawartość wapnia w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Suszona gruszka (3) więcej...Suszona figa (10) więcej...Suszona żurawina (46) więcej...Daktyle (suszone) (149) więcej...Suszone kiwi (179) więcej...Śliwki suszone (781) więcej...Wiśnie suszone (2829) więcej...Suszona morela (3604) więcej...
Zawartość witaminy a w suszonej gruszce i innych owocach suszonych
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma filet z anchois?
- Czy gruszka suszona tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w coca coli?
- Jakie witaminy mają frytki mcdonalds?
- Ile błonnika jest w budyniu w proszku?
- Czy kasza bulgur zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mąka kukurydziana?
- Ile magnezu znajduje się w pomidorze z puszki?
- Jaki indeks glikemiczny ma woda?
- Ile białka jest w mostku wołowym?
- Ile waży colesław?
Dodaj opinię