Chlebek Naan - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki chlebka naan

Kategorie | Pieczywa

Charakterystyczne właściwości chlebka naan

Chlebek Naan - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma naan na tle innych pieczyw?

W porównaniu z innymi pieczywami naan charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, magnezu, białka i witaminy B6. Zawiera też dawkę potasu, witaminy E i wody.

Zawartość białka w chlebku naan i innych pieczywach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze chlebka naan na wykresach.

naan - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.153 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.196 mg
Witamina B3 (Niacyna)3.891 mg
Witamina B60.139 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.015 mcg
Witamina E1.44 mg
Witamina K0.004 mg

Skład chlebka naan (w 100g)

50.23g WĘGLOWODANY
7.28g TŁUSCZE
11.09g BIAŁKO
5.2g BŁONNIK
29.24g WODA

Skład energetyczny

65% WĘGLOWODANY
14% BIAŁKO
21% TŁUSZCZ

naan - minerały (w 100g)

Potas201 mg
Magnez74 mg
Wapń64 mg
Sód508 mg
Żelazo1.88 mg

Kalorie311kcal

Węglowodany50.23gram

Białko11.09gram

Tłuszcze7.28gram

Błonnik5.2gram

Cholesterol1mg

Ile białka jest w chlebku naan?

Chlebki naan zawierają 11.09 g białka na 100g.
Średniej wielkości naan (200 g) zawiera ok. 22.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w chlebkach naan?

Chlebki naan zawierają 50.23 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości naan (200 g) zawiera ok. 100.5 g węglowodanów.

Ile waży naan?

Średniej wielkości naan (część jadalna po obraniu) waży ok. 200g.

Ile błonnika jest w chlebkach naan?

Chlebki naan zawierają w sobie 5.2 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości naan (200 g) zawiera ok. 10.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 35% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma naan?

Chlebki naan zawierają 7.28 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości naan (200 g) zawiera ok. 14.56 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 29% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w chlebku naan?

Chlebki naan zawierają 74 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości naan (200 g) zawiera ok. 148 mg magnezu. Odpowiada to ok. 37% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma naan?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają chlebki naan. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak naan wypada na tle innych pieczyw?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak naan prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.