Krwawa Mary - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki krwawej mary

Kategorie | Alkohole

Charakterystyczne właściwości krwawej mary

Krwawa Mary - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma krwawa mary na tle innych alkoholi?

W porównaniu z innymi alkoholami krwawa mary charakteryzuje się sporą zawartością potasu, sodu, witaminy B1 i witaminy B2. Zawiera też dawkę żelaza, białka i kwasu foliowego (wit. B9).

Zobacz wszystkie wartości odżywcze krwawej mary na wykresach.

krwawa mary - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.074 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.061 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.512 mg
Witamina B60.054 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.016 mcg
Witamina C51.1 mg
Witamina E0.24 mg
Witamina K0.002 mg

Skład krwawej mary (w 100g)

3.16g WĘGLOWODANY
0.23g TŁUSCZE
0.64g BIAŁKO
0.4g BŁONNIK
87.31g WODA

Skład energetyczny

73% WĘGLOWODANY
15% BIAŁKO
12% TŁUSZCZ

krwawa mary - minerały (w 100g)

Potas183 mg
Magnez9 mg
Wapń10 mg
Sód207 mg
Żelazo0.4 mg

Kalorie69kcal

Węglowodany3.16gram

Białko0.64gram

Tłuszcze0.23gram

Błonnik0.4gram

Ile białka jest w krwawej mary?

Krwawa mary zawiera 0.64 g białka na 100g.
Średniej wielkości krwawa mary (200 g) zawiera ok. 1.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w krwawej mary?

Krwawa mary zawiera 3.16 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości krwawa mary (200 g) zawiera ok. 6.3 g węglowodanów.

Ile waży krwawa mary?

Średniej wielkości krwawa mary (część jadalna po obraniu) waży ok. 200g.

Ile błonnika jest w krwawej mary?

Krwawa mary zawiera w sobie 0.4 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości krwawa mary (200 g) zawiera ok. 0.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma krwawa mary?

Krwawa mary zawiera 0.23 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości krwawa mary (200 g) zawiera ok. 0.46 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w krwawej mary?

Krwawa mary zawiera 9 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości krwawa mary (200 g) zawiera ok. 18 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma krwawa mary?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma krwawa mary. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak krwawa mary wypada na tle innych alkoholi?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak krwawa mary prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.