Bułka hamburgerowa - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki bułki hamburgerowej

Kategorie | Pieczywa

Charakterystyczne właściwości bułki hamburgerowej

Bułka hamburgerowa - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma bułka hamburgerowa na tle innych pieczyw?

W porównaniu z innymi pieczywami bułka hamburgerowa charakteryzuje się sporą zawartością białka, cukru, witaminy B1 i wody. Zawiera też dawkę żelaza, sodu i wapnia.

Zawartość białka w bułce hamburgerowej i innych pieczywach

Zawartość cukru w bułce hamburgerowej i innych pieczywach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze bułki hamburgerowej na wykresach.

bułka hamburgerowa - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.543 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.297 mg
Witamina B3 (Niacyna)4.18 mg
Witamina B60.063 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.131 mcg
Witamina C1.3 mg
Witamina E0.27 mg
Witamina K0.005 mg

Skład bułki hamburgerowej (w 100g)

50.12g WĘGLOWODANY
3.91g TŁUSCZE
9.77g BIAŁKO
1.8g BŁONNIK
34.34g WODA

Skład energetyczny

73% WĘGLOWODANY
14% BIAŁKO
13% TŁUSZCZ

bułka hamburgerowa - minerały (w 100g)

Potas122 mg
Magnez23 mg
Wapń144 mg
Sód494 mg
Żelazo3.43 mg

Kalorie279kcal

Węglowodany50.12gram

Białko9.77gram

Tłuszcze3.91gram

Błonnik1.8gram

Ile białka jest w bułce hamburgerowej?

Bułki hamburgerowe zawierają 9.77 g białka na 100g.
Średniej wielkości bułka hamburgerowa (43 g) zawiera ok. 4.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w bułkach hamburgerowych?

Bułki hamburgerowe zawierają 50.12 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości bułka hamburgerowa (43 g) zawiera ok. 21.6 g węglowodanów.

Ile waży bułka hamburgerowa?

Średniej wielkości bułka hamburgerowa (część jadalna po obraniu) waży ok. 43g.

Ile błonnika jest w bułkach hamburgerowych?

Bułki hamburgerowe zawierają w sobie 1.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości bułka hamburgerowa (43 g) zawiera ok. 0.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma bułka hamburgerowa?

Bułki hamburgerowe zawierają 3.91 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości bułka hamburgerowa (43 g) zawiera ok. 1.6813 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w bułce hamburgerowej?

Bułki hamburgerowe zawierają 23 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości bułka hamburgerowa (43 g) zawiera ok. 9.89 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma bułka hamburgerowa?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają bułki hamburgerowe. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak bułka hamburgerowa wypada na tle innych pieczyw?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak bułka hamburgerowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.