Bułka maślana - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki bułki maślanej

Inne nazwy: Bułka mleczna

Kategorie | Pieczywa

Charakterystyczne właściwości bułki maślanej

Czym wyróżnia się bułka maślana spośród pieczyw

W porównaniu z innymi pieczywami bułka maślana charakteryzuje się sporą zawartością fosforu, białka, witaminy E i witaminy A. Zawiera też dawkę błonnika, potasu i cynku.

Zawartość fosforu w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość białka w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość witaminy a w bułce maślanej i innych pieczywach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze bułki maślanej na wykresach.

bułka maślana - witaminy (w 100g)

Witamina A24 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.118 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.104 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.95 mg
Witamina B60.05 mg
Witamina C0.1 mg
Witamina E0.91 mg

Skład bułki maślanej (w 100g)

60.3g WĘGLOWODANY
4.5g TŁUSCZE
9.2g BIAŁKO
2g BŁONNIK
24.4g WODA

Skład energetyczny

76% WĘGLOWODANY
12% BIAŁKO
13% TŁUSZCZ

bułka maślana - minerały (w 100g)

Potas149 mg
Fosfor96 mg
Magnez22 mg
Wapń40 mg
Sód435 mg
Żelazo1.2 mg
Cynk0.86 mg
Beta karoten2 mg

Kalorie314kcal

Węglowodany60.3gram

Białko9.2gram

Tłuszcze4.5gram

kw. tł. nas.1.29gram

Błonnik2gram

Cholesterol2mg

Ile białka jest w bułce maślanej?

Bułki maślane zawierają 9.2 g białka na 100g.
Średniej wielkości bułka maślana (38 g) zawiera ok. 3.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w bułkach maślanych?

Bułki maślane zawierają 60.3 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości bułka maślana (38 g) zawiera ok. 22.9 g węglowodanów.

Ile waży bułka maślana?

Średniej wielkości bułka maślana (część jadalna po obraniu) waży ok. 38g.

Ile błonnika jest w bułkach maślanych?

Bułki maślane zawierają w sobie 2 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości bułka maślana (38 g) zawiera ok. 0.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma bułka maślana?

Bułki maślane zawierają 4.5 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości bułka maślana (38 g) zawiera ok. 1.71 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w bułce maślanej?

Bułki maślane zawierają 22 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości bułka maślana (38 g) zawiera ok. 8.36 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma bułka maślana?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają bułki maślane. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak bułka maślana wypada na tle innych pieczyw?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak bułka maślana prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość witaminy c w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość tłuszczu w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość fosforu w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość białka w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość cynku w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość węglowodanów w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość kalorii w bułce maślanej i innych pieczywach

Zawartość witaminy a w bułce maślanej i innych pieczywach

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Bakuś

Czereśnia

Kapusta czerwona