Chrupki kukurydziane - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki chrupek kukurydzianych
Charakterystyczne właściwości chrupek kukurydzianych

Czym wyróżniają się chrupki kukurydziane spośród przekąsek?
W porównaniu z innymi przekąskami chrupki kukurydziane charakteryzują się sporą zawartością błonnika, fosforu, białka i wody. Zawierają też dawkę żelaza, magnezu i witaminy B1.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze chrupek kukurydzianych na wykresach.
chrupki kukurydziane - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.133 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.032 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.51 mg
- Witamina B60.08 mg
Skład chrupek kukurydzianych (w 100g)
- 78.9g WĘGLOWODANY
- 3g TŁUSCZE
- 8.9g BIAŁKO
- 7.6g BŁONNIK
- 8.3g WODA
Skład energetyczny
- 83% WĘGLOWODANY
- 9% BIAŁKO
- 7% TŁUSZCZ
chrupki kukurydziane - minerały (w 100g)
- Potas206 mg
- Fosfor223 mg
- Magnez65 mg
- Wapń3 mg
- Sód12 mg
- Żelazo1.8 mg
- Cynk0.93 mg
Ile białka jest w chrupkach kukurydzianych?
Chrupki kukurydziane zawierają 8.9 g białka na 100g.
Średniej wielkości chrupki kukurydziane (2 g) zawiera ok. 0.2 g białka.
Ile węglowodanów jest w chrupkach kukurydzianych?
Chrupki kukurydziane zawierają 78.9 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości chrupki kukurydziane (2 g) zawiera ok. 1.6 g węglowodanów.
Ile ważą chrupki kukurydziane?
Średniej wielkości chrupki kukurydziane (część jadalna po obraniu) waży ok. 2g. Garść chrupek kukurydzianych waży ok. 8g.
Ile błonnika jest w chrupkach kukurydzianych?
Chrupki kukurydziane zawierają w sobie 7.6 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości chrupki kukurydziane (2 g) zawiera ok. 0.2 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu mają chrupki kukurydziane?
Chrupki kukurydziane zawierają 3 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości chrupki kukurydziane (2 g) zawiera ok. 0.06 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w chrupkach kukurydzianych?
Chrupki kukurydziane zawierają 65 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości chrupki kukurydziane (2 g) zawiera ok. 1.3 mg magnezu. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny mają chrupki kukurydziane?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają chrupki kukurydziane. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak chrupki kukurydziane wypadają na tle innych przekąsek?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak chrupki kukurydziane prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
chrupki kukurydziane - powiązane produkty
- Chrupki kukurydziane chrupcie orzechowe Eurosnack485 kcal/100g
- Chrupki kukurydziane DM Snacks Corporation357 kcal/100g
- Chrupki kukurydziane Frito Lay385 kcal/100g
- Chrupki kukurydziane o smaku ketchupu Tesco498 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma kotlet schabowy?
- Czy falafele tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mleku owsianym?
- Jakie witaminy ma hamburger?
- Ile błonnika jest w lazanii?
- Czy lech free zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma szpinak, mrożony?
- Ile magnezu znajduje się w baklawie?
- Jaki indeks glikemiczny ma sałatka z kurczakiem?
- Ile białka jest w kiełbasie smażonej?
- Ile waży whisky jameson?
Dodaj opinię