Krewetki - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki krewetki

Ocena: 4.4 na podstawie 143 głosów.
Kategorie | Owoce morza

Charakterystyczne właściwości krewetki

Krewetki - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma krewetka na tle innych owoców morza?

W porównaniu z innymi owocami morza krewetka charakteryzuje się sporą zawartością magnezu, fosforu, białka i wapnia. Zawiera też dawkę potasu, sodu i cholesterolu.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze krewetki na wykresach.

krewetka - witaminy (w 100g)

    Skład krewetki (w 100g)

    • 0g WĘGLOWODANY
    • 0.51g TŁUSCZE
    • 20.1g BIAŁKO
    • g BŁONNIK
    • 78.45g WODA

    Skład energetyczny

    • 0% WĘGLOWODANY
    • 95% BIAŁKO
    • 5% TŁUSZCZ

    krewetka - minerały (w 100g)

    • Potas264 mg
    • Fosfor214 mg
    • Magnez35 mg
    • Wapń64 mg
    • Sód119 mg
    • Żelazo0.52 mg
    • Cynk1.34 mg
    Kalorie85kcal
    Białko20.1gram
    Tłuszcze0.51gram
    Cholesterol161mg

    Ile białka jest w krewetce?

    Krewetki zawierają 20.1 g białka na 100g.
    Średniej wielkości krewetka (10 g) zawiera ok. 2 g białka.

    Ile węglowodanów jest w krewetkach?

    0 g węglowodanów - krewetki nie zawierają węglowodanów.

    Ile waży krewetka?

    Średniej wielkości krewetka (część jadalna po obraniu) waży ok. 10g.

    Ile błonnika jest w krewetkach?

    0 g błonnika - krewetki nie zawierają błonnika.

    Czy krewetki zawierają gluten?

    Krewetki nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

    Ile tłuszczu ma krewetka?

    Krewetki zawierają 0.51 g tłuszczu na 100g.
    Średniej wielkości krewetka (10 g) zawiera ok. 0.051 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

    Ile magnezu znajduje się w krewetce?

    Krewetki zawierają 35 mg magnezu na 100g.
    Średniej wielkości krewetka (10 g) zawiera ok. 3.5 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

    Jaki indeks glikemiczny ma krewetka?

    Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają krewetki. Zajrzyj do nas za kilka dni.

    Wykresy - jak krewetka wypada na tle innych owoców morza?

    Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak krewetka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

    Marcin Piotrowicz
    Autdministrator tej strony:
    Marcin Piotrowicz

    Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
    Promotor zdrowego stylu odżywiania

    Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

    Dodaj opinię

    Zobacz też
    Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
    Polub nas na Fb :)

    Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

    Zamknij