Krewetka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki krewetki
Charakterystyczne właściwości krewetki
Jakie właściwości ma krewetka na tle innych owoców morza?
W porównaniu z innymi owocami morza krewetka charakteryzuje się sporą zawartością magnezu, fosforu, białka i wapnia. Zawiera też dawkę potasu, sodu i cholesterolu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze krewetki na wykresach.
krewetka - witaminy (w 100g)
Skład krewetki (w 100g)
- 0g WĘGLOWODANY
- 0.51g TŁUSCZE
- 20.1g BIAŁKO
- g BŁONNIK
- 78.45g WODA
Skład energetyczny
- 0% WĘGLOWODANY
- 95% BIAŁKO
- 5% TŁUSZCZ
krewetka - minerały (w 100g)
- Potas264 mg
- Fosfor214 mg
- Magnez35 mg
- Wapń64 mg
- Sód119 mg
- Żelazo0.52 mg
- Cynk1.34 mg
Ile białka jest w krewetce?
Krewetki zawierają 20.1 g białka na 100g.
Średniej wielkości krewetka (8 g) zawiera ok. 1.6 g białka.
Ile węglowodanów jest w krewetkach?
0 g węglowodanów - krewetki nie zawierają węglowodanów.
Ile waży krewetka?
Średniej wielkości krewetka (część jadalna po obraniu) waży ok. 8g.
Ile błonnika jest w krewetkach?
0 g błonnika - krewetki nie zawierają błonnika.
Ile tłuszczu ma krewetka?
Krewetki zawierają 0.51 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości krewetka (8 g) zawiera ok. 0.0408 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w krewetce?
Krewetki zawierają 35 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości krewetka (8 g) zawiera ok. 2.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma krewetka?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają krewetki. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak krewetka wypada na tle innych owoców morza?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak krewetka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają chrupki kukurydziane?
- Czy krewetka tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w falafelu?
- Jakie witaminy ma mleko owsiane?
- Ile błonnika jest w hamburgerze?
- Czy lasagne zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma lech free?
- Ile magnezu znajduje się w szpinak, mrożony?
- Jaki indeks glikemiczny ma baklawa?
- Ile białka jest w sałatce z kurczakiem?
- Ile waży kiełbasa smażona?
Dodaj opinię