Pestki dyni - wartości odżywcze i witaminy

Ile białka jest w pestkach dyni?

Pestki dyni zawierają 18.55 g białka na 100g.
Garść pestek dyni (22 g) zawiera ok. 4.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w pestkach dyni?

Pestki dyni zawierają 53.75 g węglowodanów na 100g.
Garść pestek dyni (22 g) zawiera ok. 11.8 g węglowodanów.

Ile ważą pestki dyni?

Garść pestek dyni waży ok. 22g.
Łyżka pestek dyni waży ok. 8g.

Ile błonnika jest w pestkach dyni?

Pestki dyni zawierają w sobie 18.4 g błonnika na 100g.
Garść pestek dyni (22 g) zawiera ok. 4 g błonnika. Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają pestki dyni?

Pestki dyni zawierają 19.4 g tłuszczu na 100g.
Garść pestek dyni (22 g) zawiera ok. 4.268 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w pestkach dyni?

Pestki dyni zawierają 262 mg magnezu na 100g.
Garść pestek dyni (22 g) zawiera ok. 57.64 mg magnezu. Odpowiada to ok. 14% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają pestki dyni?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają pestki dyni. Zajrzyj do nas za kilka dni.