Kajzerka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki kajzerki
Inne nazwy: bułka kajzerka
Charakterystyczne właściwości kajzerki

Jakie właściwości ma kajzerka na tle innych pieczyw?
W porównaniu z innymi pieczywami kajzerka charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, wody i wapnia. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i sodu.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze kajzerki na wykresach.
kajzerka - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.478 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.336 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.239 mg
- Witamina B60.035 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.151 mcg
- Witamina E0.42 mg
- Witamina K0.001 mg
Skład kajzerki (w 100g)
- 52.7g WĘGLOWODANY
- 4.3g TŁUSCZE
- 9.9g BIAŁKO
- 2.3g BŁONNIK
- 31g WODA
Skład energetyczny
- 73% WĘGLOWODANY
- 14% BIAŁKO
- 13% TŁUSZCZ
kajzerka - minerały (w 100g)
- Potas108 mg
- Fosfor0.6 mg
- Magnez27 mg
- Wapń95 mg
- Sód544 mg
- Żelazo3.28 mg
- Cynk0.6 mg
Ile białka jest w kajzerce?
Kajzerki zawierają 9.9 g białka na 100g.
Średniej wielkości kajzerka (55 g) zawiera ok. 5.4 g białka.
Ile węglowodanów jest w kajzerkach?
Kajzerki zawierają 52.7 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości kajzerka (55 g) zawiera ok. 29 g węglowodanów.
Ile waży kajzerka?
Średniej wielkości kajzerka (część jadalna po obraniu) waży ok. 55g.
Ile błonnika jest w kajzerkach?
Kajzerki zawierają w sobie 2.3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości kajzerka (55 g) zawiera ok. 1.3 g błonnika. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Czy kajzerki zawierają gluten?
Kajzerki nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.
Ile tłuszczu ma kajzerka?
Kajzerki zawierają 4.3 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości kajzerka (55 g) zawiera ok. 2.365 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w kajzerce?
Kajzerki zawierają 27 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości kajzerka (55 g) zawiera ok. 14.85 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma kajzerka?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają kajzerki. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak kajzerka wypada na tle innych pieczyw?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak kajzerka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma krówka?
- Czy kajzerka tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w monte?
- Jakie witaminy ma pasztetowa?
- Ile błonnika jest w raffaello?
- Czy jajko zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mięso z kaczki?
- Ile magnezu znajduje się w śliwkach suszonych?
- Jaki indeks glikemiczny ma karp?
- Ile białka jest w oleju lnianym ?
- Ile waży placki ziemniaczane?
Dodaj opinię