Pesto - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki pesto

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Sosy i dressingi

Charakterystyczne właściwości pesto

Pesto  - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma pesto na tle innych sosów?

W porównaniu z innymi sosami pesto charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze pesto na wykresach.

pesto - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.078 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.124 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.952 mg
  • Witamina B60.088 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.02 mcg
  • Witamina C4.2 mg
  • Witamina E7.78 mg
  • Witamina K0.111 mg

Skład pesto (w 100g)

  • 6.16g WĘGLOWODANY
  • 58.52g TŁUSCZE
  • 8.51g BIAŁKO
  • 1g BŁONNIK
  • 22.97g WODA

Skład energetyczny

  • 4% WĘGLOWODANY
  • 6% BIAŁKO
  • 90% TŁUSZCZ

pesto - minerały (w 100g)

  • Potas201 mg
  • Magnez62 mg
  • Wapń203 mg
  • Sód1014 mg
  • Żelazo1.9 mg
Kalorie569kcal
Węglowodany6.16gram
Białko8.51gram
Tłuszcze58.52gram
Błonnik1gram
Cholesterol16mg

Ile białka jest w pesto?

Pesto zawiera 8.51 g białka na 100g.
Łyżka pesto (15 g) zawiera ok. 1.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w pesto?

Pesto zawiera 6.16 g węglowodanów na 100g.
Łyżka pesto (15 g) zawiera ok. 0.9 g węglowodanów.

Ile waży pesto?

Łyżka pesto waży ok. 15g.
Łyżeczka pesto waży ok. 5g.

Ile błonnika jest w pesto?

Pesto zawiera w sobie 1 g błonnika na 100g.
Łyżka pesto (15 g) zawiera ok. 0.2 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy pesto zawiera gluten?

Pesto nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma pesto?

Pesto zawiera 58.52 g tłuszczu na 100g.
Łyżka pesto (15 g) zawiera ok. 8.778 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 18% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w pesto?

Pesto zawiera 62 mg magnezu na 100g.
Łyżka pesto (15 g) zawiera ok. 9.3 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma pesto?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma pesto. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak pesto wypada na tle innych sosów?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak pesto prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

pesto - powiązane produkty

  • Pesto alla genovese Develey571 kcal/100g
  • Pesto alla siciliana Barilla410 kcal/100g
  • Pesto rosso Star376 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij