Makaron ryżowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki makaronu ryżowego

Ocena: 4.5 na podstawie 51 głosów.
Kategorie | Produkty zbożowe

Charakterystyczne właściwości makaronu ryżowego

Makaron ryżowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się makaron ryżowy spośród produktów zbożowych

W porównaniu z innymi produktami zbożowym makaron ryżowy charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, sodu, wody i cynku. Zawiera też dawkę tłuszczy nasyconych, białka i cukru.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze makaronu ryżowego na wykresach.

makaron ryżowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.018 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.004 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.072 mg
  • Witamina B60.006 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mcg
  • Witamina E0.03 mg

Skład makaronu ryżowego (w 100g)

  • 24.01g WĘGLOWODANY
  • 0.2g TŁUSCZE
  • 1.79g BIAŁKO
  • 1g BŁONNIK
  • 73.82g WODA

Skład energetyczny

  • 91% WĘGLOWODANY
  • 7% BIAŁKO
  • 2% TŁUSZCZ

makaron ryżowy - minerały (w 100g)

  • Potas4 mg
  • Fosfor1 mg
  • Magnez3 mg
  • Wapń4 mg
  • Sód19 mg
  • Żelazo0.14 mg
  • Cynk1 mg
Kalorie108kcal
Węglowodany24.01gram
Białko1.79gram
Tłuszcze0.2gram
Błonnik1gram

Ile białka jest w makaronie ryżowym?

Makaron ryżowy zawiera 1.79 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w makaronie ryżowym?

Makaron ryżowy zawiera 24.01 g węglowodanów na 100g.

Ile waży makaron ryżowy?

Jesteśmy w trakcie ważenia makaronu ryżowego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g makaronu ryżowego.

Ile błonnika jest w makaronie ryżowym?

Makaron ryżowy zawiera w sobie 1 g błonnika na 100g.
100g makaronu ryżowego zawiera ok. 1 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy makaron ryżowy zawiera gluten?

Makaron ryżowy nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma makaron ryżowy?

Makaron ryżowy zawiera 0.2 g tłuszczu na 100g.
100g makaronu ryżowego zawiera ok. 0.2 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w makaronie ryżowym?

Makaron ryżowy zawiera 3 mg magnezu na 100g.
100g makaronu ryżowego zawiera ok. 3 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma makaron ryżowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma makaron ryżowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak makaron ryżowy wypada na tle innych produktów zbożowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak makaron ryżowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

makaron ryżowy - powiązane produkty

  • Makaron ryżowy nitki TAN VIET366 kcal/100g
  • Makaron ryżowy, gotowany97 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij