Sok marchwiowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku marchwiowego

Ocena: 4.5 na podstawie 143 głosów.
Kategorie | Soki

Charakterystyczne właściwości soku marchwiowego

Sok marchwiowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się sok marchwiowy spośród soków

W porównaniu z innymi sokami sok marchwiowy charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka i sodu. Zawiera też dawkę potasu, witaminy B6 i wapnia.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku marchwiowego na wykresach.

sok marchwiowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina A19124 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.092 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.055 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.386 mg
  • Witamina B60.217 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.004 mcg
  • Witamina C8.5 mg
  • Witamina E1.16 mg
  • Witamina K0.016 mg

Skład soku marchwiowego (w 100g)

  • 9.28g WĘGLOWODANY
  • 0.15g TŁUSCZE
  • 0.95g BIAŁKO
  • 0.8g BŁONNIK
  • 88.87g WODA

Skład energetyczny

  • 88% WĘGLOWODANY
  • 9% BIAŁKO
  • 3% TŁUSZCZ

sok marchwiowy - minerały (w 100g)

  • Potas292 mg
  • Fosfor15.5 mg
  • Magnez14 mg
  • Wapń24 mg
  • Sód66 mg
  • Żelazo0.46 mg
  • Cynk15.5 mg
Kalorie40kcal
Węglowodany9.28gram
Białko0.95gram
Tłuszcze0.15gram
Błonnik0.8gram

Ile białka jest w soku marchwiowym?

Sok marchwiowy zawiera 0.95 g białka na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 2 g białka.

Ile węglowodanów jest w soku marchwiowym?

Sok marchwiowy zawiera 9.28 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 20 g węglowodanów.

Ile waży sok marchwiowy?

Szklanka soku marchwiowego waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w soku marchwiowym?

Sok marchwiowy zawiera w sobie 0.8 g błonnika na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 1.7 g błonnika. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy sok marchwiowy zawiera gluten?

Sok marchwiowy nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma sok marchwiowy?

Sok marchwiowy zawiera 0.15 g tłuszczu na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 0.3225 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w soku marchwiowym?

Sok marchwiowy zawiera 14 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 30.1 mg magnezu. Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma sok marchwiowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok marchwiowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak sok marchwiowy wypada na tle innych soków?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok marchwiowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

sok marchwiowy - powiązane produkty

  • Sok marchwiowy 100% MWS35 kcal/100g
  • Sok marchwiowy Hortex36 kcal/100g
  • Sok marchwiowy, z witaminą C i wapniem43 kcal/100g
  • Świeży sok marchwiowy27 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij