Sok marchwiowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku marchwiowego

Kategorie | Soki

Charakterystyczne właściwości soku marchwiowego

Sok marchwiowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się sok marchwiowy spośród soków

W porównaniu z innymi sokami sok marchwiowy charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, sodu i witaminy A. Zawiera też dawkę potasu, witaminy B6 i wapnia.

Zawartość błonnika w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość białka w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość sodu w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość witaminy a w soku marchwiowym i innych sokach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku marchwiowego na wykresach.

sok marchwiowy - witaminy (w 100g)

Witamina A19124 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.092 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.055 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.386 mg
Witamina B60.217 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.004 mcg
Witamina C8.5 mg
Witamina E1.16 mg
Witamina K0.016 mg

Skład soku marchwiowego (w 100g)

9.28g WĘGLOWODANY
0.15g TŁUSCZE
0.95g BIAŁKO
0.8g BŁONNIK
88.87g WODA

Skład energetyczny

88% WĘGLOWODANY
9% BIAŁKO
3% TŁUSZCZ

sok marchwiowy - minerały (w 100g)

Potas292 mg
Fosfor15.5 mg
Magnez14 mg
Wapń24 mg
Sód66 mg
Żelazo0.46 mg
Cynk15.5 mg

Kalorie40kcal

Węglowodany9.28gram

Białko0.95gram

Tłuszcze0.15gram

Błonnik0.8gram

Ile białka jest w soku marchwiowym?

Sok marchwiowy zawiera 0.95 g białka na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 2 g białka.

Ile węglowodanów jest w soku marchwiowym?

Sok marchwiowy zawiera 9.28 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 20 g węglowodanów.

Ile waży sok marchwiowy?

Szklanka soku marchwiowego waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w soku marchwiowym?

Sok marchwiowy zawiera w sobie 0.8 g błonnika na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 1.7 g błonnika. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma sok marchwiowy?

Sok marchwiowy zawiera 0.15 g tłuszczu na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 0.3225 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w soku marchwiowym?

Sok marchwiowy zawiera 14 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku marchwiowego (215 g) zawiera ok. 30.1 mg magnezu. Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma sok marchwiowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok marchwiowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak sok marchwiowy wypada na tle innych soków?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok marchwiowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość witaminy c w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość błonnika w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość tłuszczu w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość żelaza w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość magnezu w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość fosforu w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość potasu w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość białka w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość sodu w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość cukru w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość witaminy b1 w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość witaminy b2 w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość niacyny (witaminy b3) w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość witaminy b6 w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość witaminy e w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość wody w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość cynku w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość węglowodanów w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość kalorii w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość wapnia w soku marchwiowym i innych sokach

Zawartość witaminy a w soku marchwiowym i innych sokach

sok marchwiowy - powiązane produkty

Sok marchwiowy 100% MWS35 kcal/100g
Sok marchwiowy Hortex36 kcal/100g
Sok marchwiowy, z witaminą C i wapniem43 kcal/100g
Świeży sok marchwiowy27 kcal/100g

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Kawa

Miecznik

Kakao