Margaryna - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki margaryny

Ocena: 4.4 na podstawie 129 głosów.
Kategorie | Tłuszcze

Charakterystyczne właściwości margaryny

Margaryna - wartości odżywcze, witaminy, minerały

margaryna - witaminy (w 100g)

  • Witamina A3577 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.01 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.037 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.023 mg
  • Witamina B60.009 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mcg
  • Witamina C0.2 mg
  • Witamina E9 mg
  • Witamina K0.093 mg

Skład margaryny (w 100g)

  • 0.7g WĘGLOWODANY
  • 80.71g TŁUSCZE
  • 0.16g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 16.52g WODA

Skład energetyczny

  • 0% WĘGLOWODANY
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

margaryna - minerały (w 100g)

  • Potas18 mg
  • Fosfor93 mg
  • Magnez3 mg
  • Wapń3 mg
  • Sód2 mg
  • Żelazo0.06 mg
  • Cynk93 mg
Kalorie717kcal
Węglowodany0.7gram
Białko0.16gram
Tłuszcze80.71gram

Ile białka jest w margarynie?

Margaryna zawiera 0.16 g białka na 100g.
Łyżka margaryny (18 g) zawiera ok. 0 g białka.

Ile węglowodanów jest w margarynie?

Margaryna zawiera 0.7 g węglowodanów na 100g.
Łyżka margaryny (18 g) zawiera ok. 0.1 g węglowodanów.

Ile waży margaryna?

Łyżka margaryny waży ok. 18g.
Łyżeczka margaryny waży ok. 9g.

Ile błonnika jest w margarynie?

0 g błonnika - margaryna nie zawiera błonnika.

Czy margaryna zawiera gluten?

Margaryna nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma margaryna?

Margaryna zawiera 80.71 g tłuszczu na 100g.
Łyżka margaryny (18 g) zawiera ok. 14.5278 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 29% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w margarynie?

Margaryna zawiera 3 mg magnezu na 100g.
Łyżka margaryny (18 g) zawiera ok. 0.54 mg magnezu. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma margaryna?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma margaryna. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak margaryna wypada na tle innych tłuszczy?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak margaryna prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

margaryna - powiązane produkty

  • Margaryna benecol lekki Bunge315 kcal/100g
  • Margaryna benecol Raisio540 kcal/100g
  • Margaryna benevita ZPT540 kcal/100g
  • Margaryna beviva omega 3 i 6 Raisio440 kcal/100g
  • Margaryna delma do kanapek Unilever180 kcal/100g
  • Margaryna delma extra z jogurtem Unilever370 kcal/100g
  • Margaryna delma extra z masłem Unilever370 kcal/100g
  • Margaryna delma extra z witaminami Unilever350 kcal/100g
  • Margaryna do pieczenia kasia Unilever680 kcal/100g
  • Margaryna extra pomorski na maśle ZPT497 kcal/100g
  • Margaryna flora light Unilever360 kcal/100g
  • Margaryna flora pro-activ Unilever324 kcal/100g
  • Margaryna flora Unilever531 kcal/100g
  • Margaryna kama ZT "Kruszwica"543 kcal/100g
  • Margaryna manuel z dodatkiem masła ZT "Kruszwica"544 kcal/100g
  • Margaryna masmix klasyczny Raisio590 kcal/100g
  • Margaryna miękka, 45% tłuszczu398 kcal/100g
  • Margaryna miękka, 50% tłuszczu442 kcal/100g
  • Margaryna miękka, 60% tłuszczu533 kcal/100g
  • Margaryna miękka, 70% tłuszczu621 kcal/100g
  • Margaryna miękka, 80% tłuszczu710 kcal/100g
  • Margaryna mleczna710 kcal/100g
  • Margaryna pysia ZPT180 kcal/100g
  • Margaryna rama classic Unilever540 kcal/100g
  • Margaryna rama olivio Unilever370 kcal/100g
  • Margaryna rama yoghurt Unilever370 kcal/100g
  • Margaryna roślinne dobre z natury Tesco720 kcal/100g
  • Margaryna słoneczna710 kcal/100g
  • Margaryna smakowita z masłem ZT "Kruszwica"540 kcal/100g
  • Margaryna solla z masłem i olejem słonecznikowym Unilever630 kcal/100g
  • Margaryna tortowa Unilever619 kcal/100g
  • Margaryna twarda, 80% tłuszczu710 kcal/100g
  • Margaryna wyborna extra Unilever360 kcal/100g
  • Margaryna wyborna Unilever180 kcal/100g
  • Margaryna zwykła442 kcal/100g
  • Margaryna zwykła, bez dodatku soli714 kcal/100g
  • Margaryna zwykła, z dodatkiem soli717 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij