Sok jabłkowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku jabłkowego

Ocena: 4.5 na podstawie 127 głosów.
Kategorie | Soki

Charakterystyczne właściwości soku jabłkowego

Sok jabłkowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma sok jabłkowy na tle innych soków?

W porównaniu z innymi sokami sok jabłkowy charakteryzuje się sporą zawartością fosforu, sodu, cukru i wody. Zawiera też dawkę błonnika, białka i wapnia.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku jabłkowego na wykresach.

sok jabłkowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina A1 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.021 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.017 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.073 mg
  • Witamina B60.018 mg
  • Witamina C0.9 mg
  • Witamina E0.01 mg

Skład soku jabłkowego (w 100g)

  • 11.3g WĘGLOWODANY
  • 0.13g TŁUSCZE
  • 0.1g BIAŁKO
  • 0.2g BŁONNIK
  • 88.24g WODA

Skład energetyczny

  • 97% WĘGLOWODANY
  • 1% BIAŁKO
  • 3% TŁUSZCZ

sok jabłkowy - minerały (w 100g)

  • Potas101 mg
  • Fosfor7 mg
  • Magnez5 mg
  • Wapń8 mg
  • Sód4 mg
  • Żelazo0.12 mg
  • Cynk0.02 mg
Kalorie46kcal
Węglowodany11.3gram
Białko0.1gram
Tłuszcze0.13gram
Błonnik0.2gram

Ile białka jest w soku jabłkowym?

Sok jabłkowy zawiera 0.1 g białka na 100g.
Szklanka soku jabłkowego (215 g) zawiera ok. 0.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w soku jabłkowym?

Sok jabłkowy zawiera 11.3 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku jabłkowego (215 g) zawiera ok. 24.3 g węglowodanów.

Ile waży sok jabłkowy?

Szklanka soku jabłkowego waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w soku jabłkowym?

Sok jabłkowy zawiera w sobie 0.2 g błonnika na 100g.
Szklanka soku jabłkowego (215 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy sok jabłkowy zawiera gluten?

Sok jabłkowy nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma sok jabłkowy?

Sok jabłkowy zawiera 0.13 g tłuszczu na 100g.
Szklanka soku jabłkowego (215 g) zawiera ok. 0.2795 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w soku jabłkowym?

Sok jabłkowy zawiera 5 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku jabłkowego (215 g) zawiera ok. 10.75 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma sok jabłkowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok jabłkowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak sok jabłkowy wypada na tle innych soków?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok jabłkowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

sok jabłkowy - powiązane produkty

  • Sok jabłkowy (niesłodzony)42 kcal/100g
  • Sok jabłkowy 100% Cappy47 kcal/100g
  • Sok jabłkowy 100% Hortex45 kcal/100g
  • Sok jabłkowy 100% Tymbark42 kcal/100g
  • Sok jabłkowy, z wapniem42 kcal/100g
  • Sok jabłkowy, z witaminami42 kcal/100g
  • Świeży sok jabłkowy47 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij