Surimi (paluszki) - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki paluszka surimi

Ocena: 4.5 na podstawie 140 głosów.
Kategorie | Owoce morza

Charakterystyczne właściwości paluszka surimi

Surimi (paluszki) - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma paluszek surimi na tle innych owoców morza?

W porównaniu z innymi owocami morza paluszek surimi charakteryzuje się sporą zawartością magnezu, sodu i wody. Zawiera też dawkę żelaza, cholesterolu i wapnia.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze paluszka surimi na wykresach.

paluszek surimi - witaminy (w 100g)

  • Witamina A67 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.02 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.021 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.22 mg
  • Witamina B60.03 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.002 mcg
  • Witamina E0.63 mg

Skład paluszka surimi (w 100g)

  • 6.85g WĘGLOWODANY
  • 0.9g TŁUSCZE
  • 15.18g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 76.34g WODA

Skład energetyczny

  • 28% WĘGLOWODANY
  • 63% BIAŁKO
  • 8% TŁUSZCZ

paluszek surimi - minerały (w 100g)

  • Potas112 mg
  • Fosfor0.1 mg
  • Magnez43 mg
  • Wapń9 mg
  • Sód143 mg
  • Żelazo0.26 mg
  • Cynk0.1 mg
Kalorie99kcal
Węglowodany6.85gram
Białko15.18gram
Tłuszcze0.9gram
Cholesterol30mg

Ile białka jest w paluszku surimi?

Paluszki surimi zawierają 15.18 g białka na 100g.
Średniej wielkości paluszek surimi (18 g) zawiera ok. 2.7 g białka.

Ile węglowodanów jest w paluszkach surimi?

Paluszki surimi zawierają 6.85 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości paluszek surimi (18 g) zawiera ok. 1.2 g węglowodanów.

Ile waży paluszek surimi?

Średniej wielkości paluszek surimi (część jadalna po obraniu) waży ok. 18g.

Ile błonnika jest w paluszkach surimi?

0 g błonnika - paluszki surimi nie zawierają błonnika.

Czy paluszki surimi zawierają gluten?

Paluszki surimi nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma paluszek surimi?

Paluszki surimi zawierają 0.9 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości paluszek surimi (18 g) zawiera ok. 0.162 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w paluszku surimi?

Paluszki surimi zawierają 43 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości paluszek surimi (18 g) zawiera ok. 7.74 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma paluszek surimi?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają paluszki surimi. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak paluszek surimi wypada na tle innych owoców morza?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak paluszek surimi prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij