Paluszki - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki paluszków

Kategorie | Przekąski

Charakterystyczne właściwości paluszków

Paluszki - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości mają paluszki na tle innych przekąsek?

W porównaniu z innymi przekąskami paluszki charakteryzują się sporą zawartością żelaza, białka, sodu i witaminy B1. Zawierają też dawkę witaminy B2, niacyny (witaminy B3) i wody.

Zawartość żelaza w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość białka w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość sodu w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość witaminy b1 w paluszkach i innych przekąskach

Zobacz wszystkie wartości odżywcze paluszków na wykresach.

paluszki - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.589 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.553 mg
Witamina B3 (Niacyna)5.281 mg
Witamina B60.073 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.255 mcg
Witamina E1.01 mg
Witamina K0.002 mg

Skład paluszków (w 100g)

68.4g WĘGLOWODANY
9.5g TŁUSCZE
12g BIAŁKO
3g BŁONNIK
6.1g WODA

Skład energetyczny

67% WĘGLOWODANY
12% BIAŁKO
21% TŁUSZCZ

paluszki - minerały (w 100g)

Potas124 mg
Fosfor2.2 mg
Magnez32 mg
Wapń22 mg
Sód713 mg
Żelazo4.28 mg
Cynk2.2 mg

Kalorie412kcal

Węglowodany68.4gram

Białko12gram

Tłuszcze9.5gram

Błonnik3gram

Ile białka jest w paluszkach?

Paluszki zawierają 12 g białka na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w paluszkach?

Paluszki zawierają 68.4 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0.7 g węglowodanów.

Ile ważą paluszki?

Średniej wielkości paluszki (część jadalna po obraniu) waży ok. 1g. Garść paluszków waży ok. 50g.
Szklanka paluszków waży ok. 120g.

Ile błonnika jest w paluszkach?

Paluszki zawierają w sobie 3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają paluszki?

Paluszki zawierają 9.5 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0.095 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w paluszkach?

Paluszki zawierają 32 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0.32 mg magnezu. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają paluszki?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają paluszki. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak paluszki wypadają na tle innych przekąsek?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak paluszki prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość błonnika w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość tłuszczu w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość żelaza w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość magnezu w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość fosforu w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość potasu w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość białka w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość sodu w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość cukru w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość witaminy b1 w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość witaminy b2 w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość niacyny (witaminy b3) w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość witaminy b6 w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość witaminy e w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość witaminy k w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość wody w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość cynku w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość węglowodanów w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość kalorii w paluszkach i innych przekąskach

Zawartość wapnia w paluszkach i innych przekąskach

paluszki - powiązane produkty

Paluszki beskidzkie P.P.H. "Aksam"420 kcal/100g
Paluszki beskidzkie z sezamem P.P.H. "Aksam"430 kcal/100g
Paluszki cebulowe Felix466 kcal/100g
Paluszki juniorki Lajkonik388 kcal/100g
Paluszki krabowe Abramczyk113 kcal/100g
Paluszki krabowe/surimi, surowe122 kcal/100g
Paluszki Lajkonik390 kcal/100g
Paluszki lubelskie z sezamem Lubella466 kcal/100g
Paluszki meksykańskie Frosta200 kcal/100g
Paluszki mini Jeronimo Martins470 kcal/100g
Paluszki o smaku świeżej cebulki Lajkonik378 kcal/100g
Paluszki rybne panierowane Jeronimo Martins205 kcal/100g
Paluszki rybne panierowane Uniq Lisner172 kcal/100g
Paluszki rybne w panierce Tesco185 kcal/100g
Paluszki rybne z mintaja w panierce Lidl184 kcal/100g
Paluszki sokołowskie drobiowe Sokołów272 kcal/100g
Paluszki solone "RAG"405 kcal/100g
Paluszki surimi Frosta112 kcal/100g
Paluszki surimi o smaku krabów UAB Plunge80 kcal/100g
Paluszki surimi o smaku krabów VICZIUNAI-POL122 kcal/100g
Paluszki surimi Real120 kcal/100g
Paluszki wyborne Sokołów336 kcal/100g
Paluszki wyborne wieprzowe Sokołów368 kcal/100g
Paluszki z galaretką pomarańczową w czekoladzie Bahlsen413 kcal/100g
Paluszki z kminkiem490 kcal/100g
Paluszki z łososia Wilbo168 kcal/100g
Paluszki z nadzieniem o smaku pomarańczowo-cytrynowym "erfrischungs-stabchen" Cocerna396 kcal/100g
Solinki, paluszki385 kcal/100g
Paluszki rybne277 kcal/100g
Paluszki serowe (mozzarella)325 kcal/100g