Orzechy brazylijskie - wartości odżywcze i witaminy

Ile białka jest w orzechach brazylijskich?

Orzechy brazylijskie zawierają 14.32 g białka na 100g.
Garść orzechów brazylijskich (50 g) zawiera ok. 7.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w orzechach brazylijskich?

Orzechy brazylijskie zawierają 11.74 g węglowodanów na 100g.
Garść orzechów brazylijskich (50 g) zawiera ok. 5.9 g węglowodanów.

Ile ważą orzechy brazylijskie?

Garść orzechów brazylijskich waży ok. 50g.
Łyżka orzechów brazylijskich waży ok. 15g.
Szklanka orzechów brazylijskich waży ok. 160g.

Ile błonnika jest w orzechach brazylijskich?

Orzechy brazylijskie zawierają w sobie 7.5 g błonnika na 100g.
Garść orzechów brazylijskich (50 g) zawiera ok. 3.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają orzechy brazylijskie?

Orzechy brazylijskie zawierają 67.1 g tłuszczu na 100g.
Garść orzechów brazylijskich (50 g) zawiera ok. 33.55 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 67% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w orzechach brazylijskich?

Orzechy brazylijskie zawierają 376 mg magnezu na 100g.
Garść orzechów brazylijskich (50 g) zawiera ok. 188 mg magnezu. Odpowiada to ok. 47% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają orzechy brazylijskie?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają orzechy brazylijskie. Zajrzyj do nas za kilka dni.