Nasiona dyni - wartości odżywcze i witaminy

Ile białka jest w nasionach dyni?

Nasiona dyni zawierają 30.23 g białka na 100g.
Garść nasion dyni (35 g) zawiera ok. 10.6 g białka.

Ile węglowodanów jest w nasionach dyni?

Nasiona dyni zawierają 10.71 g węglowodanów na 100g.
Garść nasion dyni (35 g) zawiera ok. 3.7 g węglowodanów.

Ile ważą nasiona dyni?

Garść nasion dyni waży ok. 35g.
Łyżka nasion dyni waży ok. 10g.
Szklanka nasion dyni waży ok. 145g.

Ile błonnika jest w nasionach dyni?

Nasiona dyni zawierają w sobie 6 g błonnika na 100g.
Garść nasion dyni (35 g) zawiera ok. 2.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu mają nasiona dyni?

Nasiona dyni zawierają 49.05 g tłuszczu na 100g.
Garść nasion dyni (35 g) zawiera ok. 17.1675 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 34% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w nasionach dyni?

Nasiona dyni zawierają 592 mg magnezu na 100g.
Garść nasion dyni (35 g) zawiera ok. 207.2 mg magnezu. Odpowiada to ok. 52% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają nasiona dyni?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają nasiona dyni. Zajrzyj do nas za kilka dni.