Parówki - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki parówki

Ocena: 4.3 na podstawie 139 głosów.
Kategorie | Kiełbasy

Charakterystyczne właściwości parówki

Parówki - wartości odżywcze, witaminy, minerały

parówka - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.087 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.107 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.613 mg
  • Witamina B60.12 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.004 mcg
  • Witamina E0.22 mg
  • Witamina K0.002 mg

Skład parówki (w 100g)

  • 2.6g WĘGLOWODANY
  • 19.4g TŁUSCZE
  • 10.5g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 64.9g WODA

Skład energetyczny

  • 5% WĘGLOWODANY
  • 19% BIAŁKO
  • 77% TŁUSZCZ

parówka - minerały (w 100g)

  • Potas101 mg
  • Fosfor1.6 mg
  • Magnez7 mg
  • Wapń10 mg
  • Sód879 mg
  • Żelazo0.88 mg
  • Cynk1.6 mg
Kalorie230kcal
Węglowodany2.6gram
Białko10.5gram
Tłuszcze19.4gram
Cholesterol87mg

Ile białka jest w parówce?

Parówki zawierają 10.5 g białka na 100g.
Średniej wielkości parówka (45 g) zawiera ok. 4.7 g białka.

Ile węglowodanów jest w parówkach?

Parówki zawierają 2.6 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości parówka (45 g) zawiera ok. 1.2 g węglowodanów.

Ile waży parówka?

Średniej wielkości parówka (część jadalna po obraniu) waży ok. 45g.

Ile błonnika jest w parówkach?

0 g błonnika - parówki nie zawierają błonnika.

Czy parówki zawierają gluten?

Parówki nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma parówka?

Parówki zawierają 19.4 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości parówka (45 g) zawiera ok. 8.73 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 17% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w parówce?

Parówki zawierają 7 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości parówka (45 g) zawiera ok. 3.15 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma parówka?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają parówki. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak parówka wypada na tle innych kiełbas?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak parówka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij