Mango suszone - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki suszonego mango
Charakterystyczne właściwości suszonego mango
Jakie właściwości ma suszone mango na tle innych suszonych owoców?
W porównaniu z innymi owocami suszonymi suszone mango charakteryzuje się sporą zawartością witaminy C, sodu, niacyny (witaminy B3) i witaminy B6. Zawiera też dawkę białka, cukru i witaminy E.
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
Zawartość witaminy c w suszonym mango i innych owocach suszonych
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
Zawartość sodu w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.548) więcej...Suszona figa (0.619) więcej...Rodzynki (0.766) więcej...Wiśnie suszone (0.867) więcej...Suszona gruszka (1.372) więcej...Daktyle (suszone) (1.61) więcej...Śliwki suszone (1.882) więcej...Mango suszone (2) więcej...Suszona morela (2.589) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.038) więcej...Suszona gruszka (0.072) więcej...Wiśnie suszone (0.101) więcej...Suszona figa (0.106) więcej...Suszona morela (0.143) więcej...Rodzynki (0.174) więcej...Śliwki suszone (0.205) więcej...Daktyle (suszone) (0.249) więcej...Mango suszone (0.334) więcej...
Zawartość witaminy b6 w suszonym mango i innych owocach suszonych
Zobacz wszystkie wartości odżywcze suszonego mango na wykresach.
suszone mango - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.062 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.085 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2 mg
- Witamina B60.334 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.068 mcg
- Witamina C42.3 mg
- Witamina E4.02 mg
- Witamina K0.013 mg
Skład suszonego mango (w 100g)
- 78.58g WĘGLOWODANY
- 1.18g TŁUSCZE
- 2.45g BIAŁKO
- 2.4g BŁONNIK
- 16.6g WODA
Skład energetyczny
- 94% WĘGLOWODANY
- 3% BIAŁKO
- 3% TŁUSZCZ
suszone mango - minerały (w 100g)
- Potas279 mg
- Magnez20 mg
- Sód162 mg
- Żelazo0.23 mg
Kalorie319kcal
Węglowodany78.58gram
Białko2.45gram
Tłuszcze1.18gram
Błonnik2.4gram
Ile białka jest w suszonym mango?
Suszone mango zawiera 2.45 g białka na 100g.
Garść suszonego mango (45 g) zawiera ok. 1.1 g białka.
Ile węglowodanów jest w suszonym mango?
Suszone mango zawiera 78.58 g węglowodanów na 100g.
Garść suszonego mango (45 g) zawiera ok. 35.4 g węglowodanów.
Ile waży suszone mango?
Garść suszone mango waży ok. 45g.
Łyżka suszonego mango waży ok. 12g.
Łyżeczka suszonego mango waży ok. 4g.
Ile błonnika jest w suszonym mango?
Suszone mango zawiera w sobie 2.4 g błonnika na 100g.
Garść suszonego mango (45 g) zawiera ok. 1.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma suszone mango?
Suszone mango zawiera 1.18 g tłuszczu na 100g.
Garść suszonego mango (45 g) zawiera ok. 0.531 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w suszonym mango?
Suszone mango zawiera 20 mg magnezu na 100g.
Garść suszonego mango (45 g) zawiera ok. 9 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma suszone mango?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma suszone mango. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak suszone mango wypada na tle innych suszonych owoców?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak suszone mango prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Suszona żurawina (0.2) więcej...Agawa suszona (0.3) więcej...Śliwki suszone (0.6) więcej...Suszona morela (1) więcej...Suszona figa (1.2) więcej...Rodzynki (2.3) więcej...Suszona gruszka (7) więcej...Wiśnie suszone (19.3) więcej...Mango suszone (42.3) więcej...Jagody Goji (48.4) więcej...Suszone kiwi (94.3) więcej...
Zawartość witaminy c w suszonym mango i innych owocach suszonych
Mango suszone (2.4) więcej...Wiśnie suszone (2.5) więcej...Rodzynki (4.5) więcej...Suszona żurawina (5.3) więcej...Daktyle (suszone) (6.7) więcej...Śliwki suszone (7.1) więcej...Suszona morela (7.3) więcej...Suszona gruszka (7.5) więcej...Suszona figa (9.8) więcej...Jagody Goji (10) więcej...Agawa suszona (16) więcej...
Zawartość błonnika w suszonym mango i innych owocach suszonych
Daktyle (suszone) (0.15) więcej...Rodzynki (0.25) więcej...Śliwki suszone (0.38) więcej...Jagody Goji (0.39) więcej...Suszona morela (0.51) więcej...Suszona gruszka (0.63) więcej...Wiśnie suszone (0.73) więcej...Suszona figa (0.93) więcej...Suszona żurawina (1.09) więcej...Mango suszone (1.18) więcej...
Zawartość tłuszczu w suszonym mango i innych owocach suszonych
Mango suszone (0.23) więcej...Suszona żurawina (0.39) więcej...Wiśnie suszone (0.68) więcej...Daktyle (suszone) (0.9) więcej...Śliwki suszone (0.93) więcej...Suszone kiwi (1.29) więcej...Rodzynki (1.79) więcej...Suszona figa (2.03) więcej...Suszona gruszka (2.1) więcej...Suszona morela (2.66) więcej...Agawa suszona (3.6) więcej...Jagody Goji (6.8) więcej...
Zawartość żelaza w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (4) więcej...Mango suszone (20) więcej...Wiśnie suszone (22) więcej...Suszona morela (32) więcej...Suszona gruszka (33) więcej...Rodzynki (36) więcej...Śliwki suszone (41) więcej...Daktyle (suszone) (54) więcej...Suszona figa (68) więcej...Agawa suszona (207) więcej...
Zawartość magnezu w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (49) więcej...Mango suszone (279) więcej...Wiśnie suszone (376) więcej...Suszona gruszka (533) więcej...Suszona figa (680) więcej...Daktyle (suszone) (696) więcej...Śliwki suszone (732) więcej...Rodzynki (744) więcej...Agawa suszona (767) więcej...Suszona morela (1162) więcej...
Zawartość potasu w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.17) więcej...Wiśnie suszone (1.25) więcej...Agawa suszona (1.7) więcej...Daktyle (suszone) (1.81) więcej...Suszona gruszka (1.87) więcej...Śliwki suszone (2.18) więcej...Mango suszone (2.45) więcej...Suszona figa (3.3) więcej...Rodzynki (3.3) więcej...Suszona morela (3.39) więcej...Jagody Goji (14.26) więcej...
Zawartość białka w suszonym mango i innych owocach suszonych
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
Zawartość sodu w suszonym mango i innych owocach suszonych
Śliwki suszone (38.13) więcej...Suszone kiwi (46.43) więcej...Suszona figa (47.92) więcej...Suszona morela (53.44) więcej...Suszona gruszka (62.2) więcej...Rodzynki (65.18) więcej...Mango suszone (66.27) więcej...Wiśnie suszone (67.15) więcej...Suszona żurawina (72.56) więcej...
Zawartość cukru w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona gruszka (0.008) więcej...Suszona żurawina (0.013) więcej...Suszona morela (0.015) więcej...Daktyle (suszone) (0.05) więcej...Śliwki suszone (0.051) więcej...Wiśnie suszone (0.058) więcej...Mango suszone (0.062) więcej...Suszona figa (0.085) więcej...Rodzynki (0.106) więcej...
Zawartość witaminy b1 w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.028) więcej...Daktyle (suszone) (0.06) więcej...Suszona morela (0.074) więcej...Suszona figa (0.082) więcej...Mango suszone (0.085) więcej...Wiśnie suszone (0.101) więcej...Rodzynki (0.125) więcej...Suszona gruszka (0.145) więcej...Śliwki suszone (0.186) więcej...
Zawartość witaminy b2 w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.548) więcej...Suszona figa (0.619) więcej...Rodzynki (0.766) więcej...Wiśnie suszone (0.867) więcej...Suszona gruszka (1.372) więcej...Daktyle (suszone) (1.61) więcej...Śliwki suszone (1.882) więcej...Mango suszone (2) więcej...Suszona morela (2.589) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona żurawina (0.038) więcej...Suszona gruszka (0.072) więcej...Wiśnie suszone (0.101) więcej...Suszona figa (0.106) więcej...Suszona morela (0.143) więcej...Rodzynki (0.174) więcej...Śliwki suszone (0.205) więcej...Daktyle (suszone) (0.249) więcej...Mango suszone (0.334) więcej...
Zawartość witaminy b6 w suszonym mango i innych owocach suszonych
Śliwki suszone (0.004) więcej...Rodzynki (0.005) więcej...Suszona figa (0.009) więcej...Suszona morela (0.01) więcej...Wiśnie suszone (0.011) więcej...Mango suszone (0.068) więcej...Daktyle (suszone) (15) więcej...
Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona gruszka (0.06) więcej...Rodzynki (0.12) więcej...Wiśnie suszone (0.17) więcej...Suszona figa (0.35) więcej...Śliwki suszone (0.43) więcej...Agawa suszona (0.76) więcej...Suszona żurawina (2.1) więcej...Mango suszone (4.02) więcej...Suszona morela (4.33) więcej...
Zawartość witaminy e w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona morela (0.003) więcej...Rodzynki (0.004) więcej...Wiśnie suszone (0.005) więcej...Suszona żurawina (0.008) więcej...Mango suszone (0.013) więcej...Suszona figa (0.016) więcej...Suszona gruszka (0.02) więcej...Śliwki suszone (0.06) więcej...Daktyle (suszone) (2.7) więcej...
Zawartość witaminy k w suszonym mango i innych owocach suszonych
Rodzynki (15.46) więcej...Suszona żurawina (15.79) więcej...Wiśnie suszone (16.6) więcej...Mango suszone (16.6) więcej...Suszona gruszka (26.69) więcej...Suszona figa (30.05) więcej...Suszona morela (30.89) więcej...Śliwki suszone (30.92) więcej...
Zawartość wody w suszonym mango i innych owocach suszonych
Suszona morela (62.64) więcej...Suszona figa (63.87) więcej...Śliwki suszone (63.88) więcej...Jagody Goji (68) więcej...Suszona gruszka (69.7) więcej...Daktyle (suszone) (74.97) więcej...Mango suszone (78.58) więcej...Rodzynki (79.32) więcej...Wiśnie suszone (80.45) więcej...Agawa suszona (82) więcej...Suszona żurawina (82.8) więcej...Suszone kiwi (85.71) więcej...
Zawartość węglowodanów w suszonym mango i innych owocach suszonych
Śliwki suszone (240) więcej...Suszona morela (241) więcej...Suszona figa (249) więcej...Suszona gruszka (262) więcej...Daktyle (suszone) (277) więcej...Rodzynki (299) więcej...Suszona żurawina (308) więcej...Mango suszone (319) więcej...Wiśnie suszone (333) więcej...Agawa suszona (341) więcej...Jagody Goji (349) więcej...Suszone kiwi (364) więcej...
Zawartość kalorii w suszonym mango i innych owocach suszonych
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma bułka hamburgerowa?
- Czy suszone mango tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w tortellini?
- Jakie witaminy ma ser feta?
- Ile błonnika jest w oleju słonecznikowym?
- Czy sok jeżynowy zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma rum?
- Ile magnezu znajduje się w sosie sojowym ?
- Jaki indeks glikemiczny ma chleb żytni?
- Ile białka jest w ogórku małosolnym?
- Ile waży pestki dyni?
Dodaj opinię