Sok malinowy (syrop malinowy) - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki soku malinowego

Ocena: 4.5 na podstawie 139 głosów.
Kategorie | Soki

Charakterystyczne właściwości soku malinowego

Sok malinowy (syrop malinowy) - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma sok malinowy na tle innych soków?

W porównaniu z innymi sokami sok malinowy charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, cukru i wapnia. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i fosforu.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze soku malinowego na wykresach.

sok malinowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.25 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.34 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.89 mg
  • Witamina B60.25 mg
  • Witamina C38.1 mg
  • Witamina E0.06 mg

Skład soku malinowego (w 100g)

  • 53.19g WĘGLOWODANY
  • 1.34g TŁUSCZE
  • 3.04g BIAŁKO
  • 1.1g BŁONNIK
  • 41.15g WODA

Skład energetyczny

  • 90% WĘGLOWODANY
  • 5% BIAŁKO
  • 5% TŁUSZCZ

sok malinowy - minerały (w 100g)

  • Potas1178 mg
  • Fosfor100 mg
  • Magnez112 mg
  • Wapń97 mg
  • Sód10 mg
  • Żelazo1.16 mg
  • Cynk1.29 mg
Kalorie221kcal
Węglowodany53.19gram
Białko3.04gram
Tłuszcze1.34gram
Błonnik1.1gram

Ile białka jest w soku malinowym ?

Sok malinowy zawiera 3.04 g białka na 100g.
Szklanka soku malinowego (215 g) zawiera ok. 6.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w soku malinowym ?

Sok malinowy zawiera 53.19 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku malinowego (215 g) zawiera ok. 114.4 g węglowodanów.

Ile waży sok malinowy?

Szklanka soku malinowego waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w soku malinowym ?

Sok malinowy zawiera w sobie 1.1 g błonnika na 100g.
Szklanka soku malinowego (215 g) zawiera ok. 2.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy sok malinowy zawiera gluten?

Sok malinowy nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma sok malinowy?

Sok malinowy zawiera 1.34 g tłuszczu na 100g.
Szklanka soku malinowego (215 g) zawiera ok. 2.881 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w soku malinowym ?

Sok malinowy zawiera 112 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku malinowego (215 g) zawiera ok. 240.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 60% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma sok malinowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma sok malinowy. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak sok malinowy wypada na tle innych soków?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak sok malinowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

sok malinowy - powiązane produkty

  • Sok malinowy Paola260 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij