Pomidory suszone - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Warzywa

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii mają pomidory suszone?

100g suszonych pomidorów to 213 kcal.
Kalorie dla: | garść | plaster

Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera około 96 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść suszonych pomidorów (45 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (96 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 10 minut.

Kalorie w suszonych pomidorach pochodzą w 8% z białka, 39% z węglowodanów i 53% z tłuszczy.

Zobacz też: Pomidory suszone - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w suszonych pomidorach i innych warzywach

Sprawdź jak pomidory suszone wypadają na tle innych warzyw:

pomidory suszone - tabela kalorii

Garść suszonych pomidorów (45g)96 kcal
Plaster suszonych pomidorów (7g)15 kcal
10g suszonych pomidorów21 kcal
20g suszonych pomidorów43 kcal
50g suszonych pomidorów107 kcal
100g suszonych pomidorów213 kcal
200g suszonych pomidorów426 kcal
500g suszonych pomidorów1065 kcal

Pomidory suszone - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie213kcal

Węglowodany23.33gram

Białko5.06gram

Tłuszcze14.08gram

Ile ważą pomidory suszone?

Garść suszonych pomidorów waży ok. 45g.
Plaster suszonych pomidorów waży ok. 7g.

pomidory suszone - powiązane produkty

Pomidory suszone - sundried tomato antipasti Tesco225 kcal/100g
Pomidory suszone Iposea100 kcal/100g

Czy pomidory suszone tuczą i czy można je jeść na diecie?

Ilość kalorii w suszonych pomidorach jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii warzyw. Spożywanie suszonych pomidorów wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród warzyw.

100g suszonych pomidorów ma około 213 kcal. Wiele produktów wśród warzyw ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby mini marchewki, kurki i edamame.

garść suszonych pomidorów (45 g) to:

96kcalAby je spalić potrzebujesz:

Jazda na rowerze14 minutJazdy na rowerze

Jazda konna18 minutJazdy konnej

Tenis9 minutGry w tenisa

Bieganie10 minutBiegania

Pływanie11 minutPływania

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Musli

Budyń czekoladowy

Fasola szparagowa