Rabarbar - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Przewiń w dół i dowiedz się:
Ile kalorii ma rabarbar?
Ile węglowodanów jest w łodygach rabarbaru?
Ile błonnika jest w łodygach rabarbaru?
Czy łodygi rabarbaru zawierają gluten?
Ile witaminy C ma rabarbar?
Ile magnezu znajduje się w rabarbarze?
Jaki indeks glikemiczny ma rabarbar?
Ile białka jest w rabarbarze?
Ile ważą łodygi rabarbaru?
Ile kalorii ma rabarbar?
100g łodyg rabarbaru to 21 kcal.
Średniej wielkości rabarbar (115 g) ma około 24 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?
rabarbar - wartości odżywczne w 100g
rabarbar - witaminy w 100g
- Witamina A 102 IU
- Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg
- Witamina B3 (Niacyna) 0.3 mg
- Witamina B5 (Kw. pant.) 0.085 mg
- Witamina B6 0.024 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy) 7 mcg
- Witamina C 8 mg
- Witamina E 0.27 mg
- Witamina K 29.3 mg

Skład energetyczny rabarbaru
- 77% WĘGL.
- 15% BIAŁKO
- 8% TŁUSZCZ
rabarbar - minerały w 100g
- Potas 288 mg
- Potas 288 mg
- Fosfor 14 mg
- Magnez 12 mg
- Wapń 86 mg
- Sód 4 mg
- Żelazo 0.22 mg
- Cynk 0.1 mg
- Beta karoten 61 mg
Średniej wielkości rabarbar (115 g) to:
24kcal Aby je spalić potrzebujesz:Ile waży rabarbar?
Średniej wielkości rabarbar (część jadalna po obraniu) waży ok. 115g. Pęczek łodyg rabarbaru waży ok. 900g.
Ile białka jest w rabarbarze?
Łodygi rabarbaru zawierają 0.9 g białka na 100g.
Średniej wielkości rabarbar (115 g) zawiera ok. 1 g białka.
Ile węglowodanów jest w łodygach rabarbaru?
Łodygi rabarbaru zawierają 4.54 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości rabarbar (115 g) zawiera ok. 5.2 g węglowodanów.
Ile błonnika jest w łodygach rabarbaru?
Łodygi rabarbaru zawierają w sobie 1.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości rabarbar (115 g) zawiera ok. 2.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Czy łodygi rabarbaru zawierają gluten?
Łodygi rabarbaru nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.
Ile witaminy C ma rabarbar?
Łodygi rabarbaru zawierają 8 mg witaminy C na 100g.
Średniej wielkości rabarbar (115 g) zawiera ok. 9.2 mg witaminy C. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w rabarbarze?
Łodygi rabarbaru zawierają 12 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości rabarbar (115 g) zawiera ok. 13.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma rabarbar?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają łodygi rabarbaru. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Dodaj opinię
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma kozibród?
- Jakie minerały mają główki szalotki?
- Ile węglowodanów jest w liściach szpinaku?
- Jakie witaminy mają ziarna kukurydzy?
- Ile błonnika jest w batatach?
- Czy liście boćwiny zawierają gluten?
- Ile witaminy C mają pomidory?
- Ile magnezu znajduje się w bulwach rzepy?
- Jaki indeks glikemiczny mają liście rukwi wodnej?
- Ile białka jest w strączkach łustu głąbigroszku?
- Ile waży pochrzyn?