Pomidor koktajlowy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: pomidor cherry, pomidor truskawkowy

Kategorie | Warzywa

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pomidor koktajlowy?

100g pomidorów koktajlowych to 18 kcal.
Kalorie dla: | średniej wielkości | garść

Średniej wielkości pomidor koktajlowy (10 g) zawiera około 2 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pomidor koktajlowy (10 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (2 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w pomidorze koktajlowym pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Pomidor koktajlowy - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w pomidorze koktajlowym i innych warzywach

Sprawdź jak pomidor koktajlowy wypada na tle innych warzyw:

pomidor koktajlowy - tabela kalorii

Średniej wielkości pomidor koktajlowy (10 g)2 kcal
Garść pomidora koktajlowego (140g)25 kcal
10g pomidorów koktajlowych2 kcal
20g pomidorów koktajlowych4 kcal
50g pomidorów koktajlowych9 kcal
100g pomidorów koktajlowych18 kcal
200g pomidorów koktajlowych36 kcal
500g pomidorów koktajlowych90 kcal

Pomidor koktajlowy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie18kcal

Węglowodany3.9gram

Ile waży pomidor koktajlowy?

Średniej wielkości pomidor koktajlowy (część jadalna po obraniu) waży ok. 10g. Garść pomidora koktajlowego waży ok. 140g.

Czy pomidor koktajlowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Pomidor koktajlowy to produkt o małej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii warzyw). Spożywanie pomidora koktajlowego wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród warzyw.

100g pomidorów koktajlowych ma około 18 kcal. To niedużo ale da się znaleźć mniej kaloryczne produkty. Mniej kalorii mają na przykład ogórki małosolne, roszponka albo sałata lodowa.

średniej wielkości pomidor koktajlowy (10 g) to:

2kcalAby je spalić potrzebujesz:

Jazda na rowerze1 minutJazdy na rowerze

Jazda konna1 minutJazdy konnej

Tenis1 minutGry w tenisa

Bieganie1 minutBiegania

Pływanie1 minutPływania

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Danonki

Wątroba wieprzowa

Maranta trzcinowa