Papryka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 126 głosów.
Kategorie | Warzywa

Ile kalorii ma papryka?

Papryka - kalorie, kcal, ile waży

100g papryki to 31 kcal.

Średniej wielkości papryka (200 g) zawiera około 62 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości papryka (200 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 3 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (62 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 9 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.

Kalorie w papryce pochodzą w 13% z białka, 78% z węglowodanów i 9% z tłuszczy.

Zobacz też: Papryka - właściwości i witaminy.

Ogórek kiszony (11) więcej...Rukiew wodna (11) więcej...Kapusta chińska (Bok choy) (13) więcej...Roszponka (14) więcej...Tykwa pospolita, kalebasa (14) więcej...Sałata (15) więcej...Ogórek (15) więcej...Seler naciowy (16) więcej...Portulaka (16) więcej...Rzodkiewka (16) więcej...Endywia (cykoria endywia) (17) więcej...Cukinia (17) więcej...Gorzki melon (17) więcej...Pomidor koktajlowy (18) więcej...Pomidor (18) więcej...Papryka zielona (18) więcej...Wyćwiklin (19) więcej...Boćwina (19) więcej...Kapusta kiszona (19) więcej...Szparagi (20) więcej...Rabarbar (21) więcej...Rapini (22) więcej...Szpinak (23) więcej...Cykoria (23) więcej...Bakłażan (24) więcej...Rukola (25) więcej...Kapusta (25) więcej...Kalafior (25) więcej...Algi (26) więcej...Dynia (26) więcej...Pędy bambusa (27) więcej...Kalarepa (27) więcej...Kapusta sitowata (27) więcej...Pieczarka (28) więcej...Rzepa (28) więcej...Szczypiorek (30) więcej...Fenkuł włoski (31) więcej...Papryka (31) więcej...Kapusta pastewna (głąbiasta) (32) więcej...Piżmian (33) więcej...Cebula czerwona (33) więcej...Brokuł (34) więcej...Moringa (37) więcej...Cebula (40) więcej...Marchew (41) więcej...Brukselka (43) więcej...Buraki (43) więcej...Dynia piżmowa (45) więcej...Karczoch (47) więcej...Jarmuż (49) więcej...Fasola Goa (49) więcej...Por (61) więcej...Szalotka (Czosnek askaloński) (72) więcej...Korzeń lotosu (74) więcej...Pasternak (75) więcej...Ziemniaki (77) więcej...Groszek (81) więcej...Kozibród, salsefia (82) więcej...Kukurydza (86) więcej...Batat (86) więcej...Bób (88) więcej...Ziemniak Pieczony (lub gotowany) (93) więcej...Pochrzyn (108) więcej...Soczewica (116) więcej...Oliwki czarne (125) więcej...Oliwka (zielona) (125) więcej...Czosnek (149) więcej...Maniok (160) więcej...Pomidory suszone (213) więcej...Fasola limeńska (półksiężycowata) (338) więcej...Fasola Fava (341) więcej...Ciecierzyca, cieciorka (378) więcej...
Zawartość kalorii w papryce i innych warzywach

Sprawdź jak papryka wypada na tle innych warzyw:

papryka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości papryka (200g)62 kcal
  • 10g papryki3 kcal
  • 20g papryki6 kcal
  • 50g papryki16 kcal
  • 100g papryki31 kcal
  • 200g papryki62 kcal
  • 500g papryki155 kcal

Papryka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie31kcal
Węglowodany6.03gram
Białko0.99gram
Tłuszcze0.3gram

Ile waży papryka?

Średniej wielkości papryka (część jadalna po obraniu) waży ok. 200g.

Czy papryka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w papryce stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii warzyw pod względem kaloryczności. Spożywanie papryki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród warzyw.

100g papryki ma około 31 kcal. Wśród warzyw znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład brokuły, liście rapini oraz brukselki.

papryka - powiązane produkty

  • Orico - Pasztet sojowy z papryką190 kcal/100g
  • Papryka ancho, suszona281 kcal/100g
  • Papryka bananowa27 kcal/100g
  • Papryka biała27 kcal/100g
  • Papryka chili40 kcal/100g
  • Papryka chili zielona40 kcal/100g
  • Papryka chili, suszona324 kcal/100g
  • Papryka czerwona28 kcal/100g
  • Papryka czerwona, mrożona28 kcal/100g
  • Papryka czerwona, Urbanek30 kcal/100g
  • Papryka ćwiartki Patucha i Jagiełło30 kcal/100g
  • Papryka jalapeno30 kcal/100g
  • Papryka konserwowa30 kcal/100g
  • Papryka pasilla, suszona345 kcal/100g
  • Papryka serrano32 kcal/100g
  • Papryka węgierska29 kcal/100g
  • Papryka zielona18 kcal/100g
  • Papryka zielona, mrożona20 kcal/100g
  • Papryka żółta27 kcal/100g
  • Paprykarz drobiowy Indykpol216 kcal/100g
  • Paprykarz sojowy Orico103 kcal/100g
  • Paprykarz szczeciński "ŁOSOŚ"177 kcal/100g
  • Paprykarz szczeciński Real101 kcal/100g
  • Paprykarz szczeciński Wilbo77 kcal/100g
  • Paprykarz szczeciński z łososiem Graal88 kcal/100g
  • Paprykarz warzywny Sante168 kcal/100g
  • Paprykarz, mrożony19 kcal/100g
  • Sante - Pasztet sojowy z papryką215 kcal/100g
Popularne na blogu

średniej wielkości papryka (200 g) to:

62kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze9 minutJazdy na rowerze
Jazda konna11 minutJazdy konnej
Tenis6 minutGry w tenisa
Bieganie6 minutBiegania
Pływanie7 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij