Mąka pełnoziarnista (pszenna) - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki mąki pszennej pełnoziarnistej
Charakterystyczne właściwości mąki pszennej pełnoziarnistej
Jakie właściwości ma mąka pełnoziarnista na tle innych produktów zbożowych?
W porównaniu z innymi produktami zbożowym mąka pełnoziarnista charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, tłuszczy nasyconych, białka i wody. Zawiera też dawkę żelaza, cukru i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze mąki pszennej pełnoziarnistej na wykresach.
mąka pełnoziarnista - witaminy (w 100g)
Skład mąki pszennej pełnoziarnistej (w 100g)
- 65.4g WĘGLOWODANY
- 2.3g TŁUSCZE
- 14.1g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 77% WĘGLOWODANY
- 17% BIAŁKO
- 6% TŁUSZCZ
mąka pełnoziarnista - minerały (w 100g)
Ile białka jest w mące pełnoziarnistej?
Mąka pełnoziarnista zawierają 14.1 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w mąka pełnoziarnista?
Mąka pełnoziarnista zawierają 65.4 g węglowodanów na 100g.
Ile waży mąka pełnoziarnista?
Jesteśmy w trakcie ważenia mąki pszennej pełnoziarnistej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mąki pszennej pełnoziarnistej.
Ile błonnika jest w mąka pełnoziarnista?
0 g błonnika - mąka pełnoziarnista nie zawierają błonnika.
Ile tłuszczu ma mąka pełnoziarnista?
Mąka pełnoziarnista zawierają 2.3 g tłuszczu na 100g.
100g mąka pełnoziarnista zawiera ok. 2.3 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w mące pełnoziarnistej?
0 g magnezu - mąka pełnoziarnista nie zawierają magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma mąka pełnoziarnista?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają mąka pełnoziarnista. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak mąka pełnoziarnista wypada na tle innych produktów zbożowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak mąka pełnoziarnista prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma prince polo?
- Czy mąka pełnoziarnista tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w cukrze brązowym?
- Jakie witaminy ma gotowana pierś kurczaka?
- Ile błonnika jest w gnocchi?
- Czy pesto zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma tortellini?
- Ile magnezu znajduje się w batoniku milky way?
- Jaki indeks glikemiczny ma mleko w proszku?
- Ile białka jest w mortadeli?
- Ile waży sok marchwiowy?
Dodaj opinię