Które owoce zawierają najmniej węglowodanów. Wybraliśmy 11 produktów

TOP 11 owoców zawierających najmniej węglowodanów

To właśnie te owoce charakteryzują się najmniejszą zawartością węglowodanów. Na pierwszym miejscu znajduje się Carambola (oksomian pospolity) - z największą zawartością węglowodanów spośród wszystkich owoców. Kolejne miejsca to Arbuz i Acerola, owoc - zawartość węglowodanów w tych owocach jest również niska.

1) oksomian pospolity (6.73 g)
2) arbuz (7.6 g)
3) acerola (7.69 g)
4) truskawka (7.7 g)
5) papaja (8 g)
6) awokado (8.53 g)
7) melon (8.6 g)
8) melon miodowy (9.09 g)
9) cytryna (9.32 g)
10) brzoskwinia (9.54 g)
11) aronia (9.6 g)

Powyższa lista owoców to nie wszystko

Również poniżej wymienione owoce zawierają węglowodany. Warto zainteresować się także nimi.

• jeżyna (9.61 g)
• morwa (9.8 g)
• agrest (10.18 g)
• limonka (10.54 g)
• nektarynka (10.55 g)
• grejpfrut (10.7 g)
• Morela (11.12 g)
• śliwka (11.42 g)
• czerwona pomarańcza (11.75 g)
• pomarańcza (11.89 g)
• malina (11.94 g)
• klementynka (12.02 g)
• nieśplik japoński (12.14 g)
• żurawina (12.2 g)
• akka selowa (13 g)
• mandarynka (13.34 g)
• ananas (13.52 g)
• jabłko (13.81 g)
• gruszka (13.81 g)
• pigwa (13.81 g)
• gujawa (14.3 g)
• Jagoda (14.49 g)
• czereśnia (14.6 g)
• kiwi (14.66 g)
• borówka (15 g)
• Czarna porzeczka (15.38 g)
• kumkwat (15.9 g)
• wiśnia (16.1 g)
• liczi (16.53 g)
• mango (17 g)
• czerymoja (17.71 g)
• mangostan (17.91 g)
• winogrono (18 g)
• czarny bez (18.4 g)

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania