Mięsa i wędliny zawierające najmniej tłuszczu. Lista 9 produktów

TOP 9 zawierających najmniej tłuszczu

To właśnie te charakteryzują się najmniejszą zawartością tłuszczu. Na pierwszym miejscu znajduje się Żabie udka - z największą zawartością tłuszczu spośród wszystkich . Kolejne miejsca to Pierś z indyka i Mięso z kurczaka - zawartość tłuszczu w tych jest również niska.

1) żabie udko (0.3 g)
2) pierś z indyka (1.48 g)
3) mięso kurczaka (1.65 g)
4) tuszka z królika (2.32 g)
5) udziec z indyka bez skóry (2.8 g)
6) wątroba wieprzowa (3.4 g)
7) polędwiczka wieprzowa (3.51 g)
8) bażant (3.6 g)
9) pierś z gęsi (4.02 g)

Powyższa lista to nie wszystko

Również poniżej wymienione zawierają tłuszcze. Warto zainteresować się także nimi.

• udko z kurczaka (4.22 g)
• pierś z kaczki (4.25 g)
• wątróbka z gęsi (4.28 g)
• grillowana karkówka (4.55 g)
• smażona pierś kurczaka (4.71 g)
• wątróbka drobiowa (4.83 g)
• Podroby drobiowe (5.22 g)
• konina (6.05 g)
• udziec z indyka (6.4 g)
• mięso z gęsi (7.13 g)
• Mostek wołowy (7.37 g)
• mięso z indyka (7.43 g)
• cielęcina (7.56 g)
• karkówka (7.66 g)
• grillowana pierś z kurczaka (9.15 g)
• podudzie z kurczaka (9.2 g)
• pierś z kurczaka (9.25 g)
• serce drobiowe (9.3 g)
• kotlet z piersi kurczaka (9.88 g)
• ćwiartka z kurczaka (11.6 g)
• wieprzowina (13.92 g)
• schab pieczony (14.35 g)
• kotlet schabowy (14.35 g)
• mięso mielone wołowe (15.37 g)
• wołowina (15.41 g)
• mięso mielone wieprzowe (16 g)
• wątróbka z indyka (16 g)
• skrzydełko z kurczaka (16.69 g)
• baranina (18 g)
• stek (19.02 g)
• łopatka wieprzowa (21.7 g)
• golonka (24.7 g)
• suszona wołowina (25.6 g)
• żeberko (28.11 g)
• mięso z kaczki (39.34 g)

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania