TOP 10 - produkty nabiałowe zawierające najwięcej węglowodanów

TOP 10 produktów nabiałowych zawierających najwięcej węglowodanów

To właśnie te produkty nabiałowe charakteryzują się największą zawartością węglowodanów. Na pierwszym miejscu znajduje się Mleko w proszku - z największą zawartością węglowodanów spośród wszystkich produktów nabiałowych. Kolejne miejsca to Śmietana bez tłuszczu i Ser amerykański - zawartość węglowodanów w tych produktach nabiałowych jest również wysoka.

1) mleko w proszku (38.42 g)
2) śmietana bez tłuszczu (15.6 g)
3) ser amerykański (8.85 g)
4) zsiadłe mleko (8.6 g)
5) śmietana 12% (7.1 g)
6) śmietana 18% (7 g)
7) mleko matki (6.89 g)
8) ser topiony (6 g)
9) mleko owcze (5.36 g)
10) kefir (5 g)

Powyższa lista produktów nabiałowych to nie wszystko

Również poniżej wymienione produkty nabiałowe zawierają węglowodany. Warto zainteresować się także nimi.

• maślanka (4.88 g)
• mleko 2% (4.8 g)
• biały ser (chudy) (4.76 g)
• mleko 0.5% (4.7 g)
• mleko (4.46 g)
• kozie mleko (4.45 g)
• ser ricotta (4.09 g)
• śmietana kremówka (4 g)
• ser feta (3.88 g)
• jogurt naturalny (3.6 g)
• jogurt grecki (3.6 g)
• żółtko jajka (3.59 g)
• ser halloumi (3.57 g)
• ser mascarpone (3.57 g)
• twaróg (3.38 g)
• serek wiejski (3.38 g)
• parmezan (3.22 g)
• ser philadelphia (3.2 g)
• mozzarella (3.1 g)
• śmietana 30% (3 g)
• ser pleśniowy Blue (2.34 g)
• ser gouda (2.22 g)
• ser kozi (2.17 g)
• cheddar (2.13 g)
• ser żółty (1.44 g)
• ser edamski (1.43 g)
• jajko gotowane (1.12 g)
• jajko sadzone (0.83 g)
• białko jajka (0.73 g)
• jajko (0.72 g)
• ser Camembert (0.46 g)
• ser Brie (0.45 g)
• ser kozi (0.12 g)
• miękki kozi ser (0 g)
• ser wędzony (0 g)

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania