TOP 11 - produkty nabiałowe zawierające najwięcej kalorii

TOP 11 produktów nabiałowych zawierających najwięcej kalorii

To właśnie te produkty nabiałowe charakteryzują się największą zawartością kalorii. Na pierwszym miejscu znajduje się Mleko w proszku - z największą zawartością kalorii spośród wszystkich produktów nabiałowych. Kolejne miejsca to Ser kozi twardy i Ser Mascarpone - zawartość kalorii w tych produktach nabiałowych jest również wysoka.

1) mleko w proszku (496 kcal)
2) ser kozi (452 kcal)
3) ser mascarpone (429 kcal)
4) cheddar (410 kcal)
5) ser żółty (393 kcal)
6) parmezan (392 kcal)
7) ser kozi (364 kcal)
8) ser edamski (357 kcal)
9) ser gouda (356 kcal)
10) ser pleśniowy Blue (353 kcal)
11) śmietana kremówka (347 kcal)

Powyższa lista produktów nabiałowych to nie wszystko

Również poniżej wymienione produkty nabiałowe zawierają kalorie. Warto zainteresować się także nimi.

• ser Brie (334 kcal)
• żółtko jajka (322 kcal)
• ser halloumi (321 kcal)
• ser wędzony (321 kcal)
• ser topiony (321 kcal)
• ser amerykański (307 kcal)
• ser Camembert (300 kcal)
• śmietana 30% (292 kcal)
• mozzarella (280 kcal)
• ser feta (265 kcal)
• miękki kozi ser (264 kcal)
• ser philadelphia (255 kcal)
• jajko sadzone (196 kcal)
• śmietana 18% (181 kcal)
• ser ricotta (156 kcal)
• jajko gotowane (155 kcal)
• jajecznica (149 kcal)
• omlet (149 kcal)
• jajko (143 kcal)
• śmietana 12% (136 kcal)
• mleko owcze (108 kcal)
• twaróg (98 kcal)
• serek wiejski (98 kcal)
• zsiadłe mleko (92 kcal)
• biały ser (chudy) (81 kcal)
• śmietana bez tłuszczu (74 kcal)
• mleko matki (70 kcal)
• kozie mleko (69 kcal)
• maślanka (62 kcal)
• mleko (61 kcal)
• jogurt naturalny (59 kcal)
• jogurt grecki (59 kcal)
• białko jajka (52 kcal)
• kefir (51 kcal)

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania