Mięsa i wędliny zawierające najwięcej witaminy A. Lista 12 produktów

TOP 12 zawierających najwięcej witaminy A

To właśnie te charakteryzują się największą zawartością witaminy A. Na pierwszym miejscu znajduje się Wątróbka z gęsi - z największą zawartością witaminy A spośród wszystkich . Kolejne miejsca to Wątróbka z indyka i Wątróbka wieprzowa - zawartość witaminy A w tych jest również wysoka.

1) wątróbka z gęsi (30998 IU)
2) wątróbka z indyka (21700 IU)
3) wątroba wieprzowa (13000 IU)
4) wątróbka drobiowa (11078 IU)
5) Podroby drobiowe (8136 IU)
6) mięso z kaczki (168 IU)
7) ćwiartka z kurczaka (92 IU)
8) pierś z kurczaka (83 IU)
9) mięso z indyka (62 IU)
10) baranina (53 IU)
11) pierś z kaczki (53 IU)
12) żabie udko (50 IU)

Powyższa lista to nie wszystko

Również poniżej wymienione zawierają witamina A. Warto zainteresować się także nimi.

• bażant (50 IU)
• podudzie z kurczaka (46 IU)
• udziec z indyka (40 IU)
• mięso z gęsi (40 IU)
• pierś z gęsi (38 IU)
• udko z kurczaka (32 IU)
• mięso kurczaka (27 IU)
• stek (25 IU)
• smażona pierś kurczaka (23 IU)
• pierś z indyka (20 IU)
• udziec z indyka bez skóry (20 IU)
• schab pieczony (15 IU)
• kotlet schabowy (15 IU)
• wołowina (9 IU)
• mięso mielone wołowe (9 IU)
• serce drobiowe (9 IU)
• wieprzowina (7 IU)
• Mostek wołowy (0 IU)
• mięso mielone wieprzowe (0 IU)
• żeberko (0 IU)
• cielęcina (0 IU)
• łopatka wieprzowa (0 IU)
• konina (0 IU)
• golonka (0 IU)
• tuszka z królika (0 IU)
• suszona wołowina (0 IU)
• karkówka (0 IU)
• polędwiczka wieprzowa (0 IU)

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania