Sok winogronowy - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma sok winogronowy?
100g soku winogronowego to 60 kcal.
Szklanka soku winogronowego (215 g) zawiera około 129 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka soku winogronowego (215 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6.5 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (129 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 18 minut, pływać przez 15 minut lub biegać przez 13 minut.
Kalorie w soku winogronowym pochodzą w 2% z białka, 96% z węglowodanów i 2% z tłuszczy.
Zobacz też: Sok winogronowy - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak sok winogronowy wypada na tle innych soków:
sok winogronowy - tabela kalorii
- Szklanka soku winogronowego (215g)129 kcal
- 10g soku winogronowego6 kcal
- 20g soku winogronowego12 kcal
- 50g soku winogronowego30 kcal
- 100g soku winogronowego60 kcal
- 200g soku winogronowego120 kcal
- 500g soku winogronowego300 kcal
Sok winogronowy - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży sok winogronowy?
Szklanka soku winogronowego waży ok. 215g.
Czy sok winogronowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w soku winogronowym stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii soków pod względem kaloryczności. Spożywanie soku winogronowego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród soków.
100g soku winogronowego ma około 60 kcal. Wiele produktów wśród soków ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sok pomarańczowy, sok mandarynkowy oraz sok wiśniowy.
szklanka soku winogronowego (215 g) to:
129kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma wino czerwone ?
- Czy suszona wołowina tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w tortilli?
- Jakie witaminy ma ciasto marchewkowe?
- Ile błonnika jest w bake rollsie?
- Czy kabanos zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma marchewka z groszkiem?
- Ile magnezu znajduje się w płatkach ryżowych?
- Jaki indeks glikemiczny ma wafelek grześki?
- Ile białka jest w czerwonej pomarańczy?
- Ile waży lody czekoladowe?
Dodaj opinię