Sok winogronowy vs Sok malinowy (syrop malinowy)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - sok winogronowy czy sok malinowy?
Już na pierwszy rzut oka widać, że sok winogronowy ma dużo mniej kalorii niż sok malinowy (ok. 268 %).
I w soku winogronowym i w soku malinowym kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Sok winogronowy vs    Sok malinowy (syrop malinowy) - wykresy porównawcze
Sok jabłkowy (0.9) więcej...Sok marchwiowy (8.5) więcej...Sok żurawinowy (9.3) więcej...Sok jeżynowy (11.3) więcej...Sok winogronowy (25) więcej...Sok mandarynkowy (31) więcej...Sok wiśniowy (38) więcej...Sok grejpfrutowy (38) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (38.1) więcej...Sok z cytryny (38.7) więcej...Sok ananasowy (43.8) więcej...Sok pomarańczowy (50) więcej...Sok pomidorowy (70.1) więcej...
witamina c - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok żurawinowy (0.1) więcej...Sok jeżynowy (0.1) więcej...Sok jabłkowy (0.2) więcej...Sok winogronowy (0.2) więcej...Sok pomarańczowy (0.2) więcej...Sok mandarynkowy (0.2) więcej...Sok ananasowy (0.2) więcej...Sok z cytryny (0.3) więcej...Sok pomidorowy (0.4) więcej...Sok marchwiowy (0.8) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1.1) więcej...
błonnik - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok wiśniowy (0.1) więcej...Sok grejpfrutowy (0.1) więcej...Sok ananasowy (0.12) więcej...Sok jabłkowy (0.13) więcej...Sok żurawinowy (0.13) więcej...Sok winogronowy (0.13) więcej...Sok marchwiowy (0.15) więcej...Sok pomarańczowy (0.2) więcej...Sok mandarynkowy (0.2) więcej...Sok z cytryny (0.24) więcej...Sok pomidorowy (0.29) więcej...Sok jeżynowy (0.6) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1.34) więcej...
tłuszcz - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok z cytryny (0.08) więcej...Sok jabłkowy (0.12) więcej...Sok pomarańczowy (0.2) więcej...Sok mandarynkowy (0.2) więcej...Sok wiśniowy (0.2) więcej...Sok grejpfrutowy (0.2) więcej...Sok żurawinowy (0.25) więcej...Sok winogronowy (0.25) więcej...Sok ananasowy (0.31) więcej...Sok pomidorowy (0.39) więcej...Sok marchwiowy (0.46) więcej...Sok jeżynowy (0.48) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1.16) więcej...
żelazo - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (5) więcej...Sok żurawinowy (6) więcej...Sok z cytryny (6) więcej...Sok mandarynkowy (8) więcej...Sok winogronowy (10) więcej...Sok pomidorowy (11) więcej...Sok pomarańczowy (11) więcej...Sok wiśniowy (12) więcej...Sok grejpfrutowy (12) więcej...Sok ananasowy (12) więcej...Sok marchwiowy (14) więcej...Sok jeżynowy (21) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (112) więcej...
magnez - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok pomarańczowy (0.1) więcej...Sok ananasowy (0.3) więcej...Sok winogronowy (0.4) więcej...Sok pomidorowy (2.3) więcej...Sok żurawinowy (5.1) więcej...Sok jabłkowy (7) więcej...Sok mandarynkowy (13) więcej...Sok jeżynowy (15.2) więcej...Sok marchwiowy (15.5) więcej...Sok z cytryny (20) więcej...Sok wiśniowy (22) więcej...Sok grejpfrutowy (22) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (100) więcej...
fosfor - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok żurawinowy (77) więcej...Sok jabłkowy (101) więcej...Sok z cytryny (103) więcej...Sok winogronowy (104) więcej...Sok ananasowy (130) więcej...Sok jeżynowy (135) więcej...Sok wiśniowy (162) więcej...Sok grejpfrutowy (162) więcej...Sok mandarynkowy (178) więcej...Sok pomarańczowy (200) więcej...Sok pomidorowy (217) więcej...Sok marchwiowy (292) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1178) więcej...
potas - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.1) więcej...Sok jeżynowy (0.3) więcej...Sok z cytryny (0.35) więcej...Sok ananasowy (0.36) więcej...Sok winogronowy (0.37) więcej...Sok żurawinowy (0.39) więcej...Sok mandarynkowy (0.5) więcej...Sok wiśniowy (0.5) więcej...Sok grejpfrutowy (0.5) więcej...Sok pomarańczowy (0.7) więcej...Sok pomidorowy (0.85) więcej...Sok marchwiowy (0.95) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (3.04) więcej...
białko - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jeżynowy (1) więcej...Sok z cytryny (1) więcej...Sok pomarańczowy (1) więcej...Sok mandarynkowy (1) więcej...Sok wiśniowy (1) więcej...Sok grejpfrutowy (1) więcej...Sok żurawinowy (2) więcej...Sok ananasowy (2) więcej...Sok jabłkowy (4) więcej...Sok winogronowy (5) więcej...Sok pomidorowy (10) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (10) więcej...Sok marchwiowy (66) więcej...
sód - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok żurawinowy (0.009) więcej...Sok jeżynowy (0.012) więcej...Sok winogronowy (0.017) więcej...Sok jabłkowy (0.021) więcej...Sok z cytryny (0.024) więcej...Sok wiśniowy (0.04) więcej...Sok grejpfrutowy (0.04) więcej...Sok ananasowy (0.058) więcej...Sok mandarynkowy (0.06) więcej...Sok pomarańczowy (0.09) więcej...Sok marchwiowy (0.092) więcej...Sok pomidorowy (0.1) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (0.25) więcej...
witamina b1 - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok winogronowy (0.015) więcej...Sok z cytryny (0.015) więcej...Sok jabłkowy (0.017) więcej...Sok jeżynowy (0.018) więcej...Sok żurawinowy (0.018) więcej...Sok mandarynkowy (0.02) więcej...Sok wiśniowy (0.02) więcej...Sok grejpfrutowy (0.02) więcej...Sok ananasowy (0.021) więcej...Sok pomarańczowy (0.03) więcej...Sok marchwiowy (0.055) więcej...Sok pomidorowy (0.078) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (0.34) więcej...
witamina b2 - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.073) więcej...Sok żurawinowy (0.091) więcej...Sok z cytryny (0.091) więcej...Sok mandarynkowy (0.1) więcej...Sok winogronowy (0.133) więcej...Sok ananasowy (0.199) więcej...Sok wiśniowy (0.2) więcej...Sok grejpfrutowy (0.2) więcej...Sok marchwiowy (0.386) więcej...Sok pomarańczowy (0.4) więcej...Sok jeżynowy (0.446) więcej...Sok pomidorowy (0.673) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (3.89) więcej...
niacyna - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.018) więcej...Sok jeżynowy (0.021) więcej...Sok winogronowy (0.032) więcej...Sok pomarańczowy (0.04) więcej...Sok mandarynkowy (0.042) więcej...Sok wiśniowy (0.044) więcej...Sok grejpfrutowy (0.044) więcej...Sok z cytryny (0.046) więcej...Sok żurawinowy (0.052) więcej...Sok pomidorowy (0.07) więcej...Sok ananasowy (0.1) więcej...Sok marchwiowy (0.217) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (0.25) więcej...
witamina b6 - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok malinowy (syrop malinowy) (41.15) więcej...Sok winogronowy (84.51) więcej...Sok ananasowy (86.37) więcej...Sok żurawinowy (87.13) więcej...Sok jabłkowy (88.24) więcej...Sok pomarańczowy (88.3) więcej...Sok marchwiowy (88.87) więcej...Sok mandarynkowy (88.9) więcej...Sok wiśniowy (90) więcej...Sok grejpfrutowy (90) więcej...Sok jeżynowy (90.9) więcej...Sok z cytryny (92.31) więcej...Sok pomidorowy (94.24) więcej...
woda - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok jabłkowy (0.02) więcej...Sok pomarańczowy (0.1) więcej...Sok ananasowy (0.3) więcej...Sok winogronowy (0.4) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1.29) więcej...Sok pomidorowy (2.3) więcej...Sok żurawinowy (5.1) więcej...Sok mandarynkowy (13) więcej...Sok jeżynowy (15.2) więcej...Sok marchwiowy (15.5) więcej...Sok z cytryny (20) więcej...Sok wiśniowy (22) więcej...Sok grejpfrutowy (22) więcej...
cynk - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok pomidorowy (3.53) więcej...Sok z cytryny (6.9) więcej...Sok jeżynowy (7.8) więcej...Sok wiśniowy (9.2) więcej...Sok grejpfrutowy (9.2) więcej...Sok marchwiowy (9.28) więcej...Sok mandarynkowy (10.1) więcej...Sok pomarańczowy (10.4) więcej...Sok jabłkowy (11.3) więcej...Sok żurawinowy (12.2) więcej...Sok ananasowy (12.87) więcej...Sok winogronowy (14.77) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (53.19) więcej...
węglowodany - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok pomidorowy (17) więcej...Sok z cytryny (22) więcej...Sok jeżynowy (38) więcej...Sok wiśniowy (39) więcej...Sok grejpfrutowy (39) więcej...Sok marchwiowy (40) więcej...Sok mandarynkowy (43) więcej...Sok pomarańczowy (45) więcej...Sok jabłkowy (46) więcej...Sok żurawinowy (46) więcej...Sok ananasowy (53) więcej...Sok winogronowy (60) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (221) więcej...
kalorie - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok z cytryny (6) więcej...Sok jabłkowy (8) więcej...Sok żurawinowy (8) więcej...Sok wiśniowy (9) więcej...Sok grejpfrutowy (9) więcej...Sok pomidorowy (10) więcej...Sok winogronowy (11) więcej...Sok pomarańczowy (11) więcej...Sok jeżynowy (12) więcej...Sok ananasowy (13) więcej...Sok mandarynkowy (18) więcej...Sok marchwiowy (24) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (97) więcej...
wapń - sok winogronowy vs. sok malinowy na tle soków
Sok winogronowy (100g) - kalorie
60kcal- Kalorie60 kcal
- Węglowodany14.77 g
- Tłuszcze0.13 g
- Błonnik0.2 g
- Białko0.37 g
- Woda84.51 g
Sok winogronowy - skład energetyczny
- 96% WĘGL.
- 2% BIAŁKO
- 2% TŁUSZCZ
Sok winogronowy - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.015 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.133 mg
- Witamina B60.032 mg
- Witamina C25 mg
Sok winogronowy - minerały w 100g
- Wapń11 mg
- Żelazo0.25 mg
- Magnez10 mg
- Fosfor0.4 mg
- Potas104 mg
- Sód5 mg
- Cynk0.4 mg
Sok malinowy (syrop malinowy) (100g) - kalorie
221kcal- Kalorie221 kcal
- Węglowodany53.19 g
- Tłuszcze1.34 g
- Błonnik1.1 g
- Białko3.04 g
- Woda41.15 g
Sok malinowy (syrop malinowy) - skład energetyczny
- 90% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 5% TŁUSZCZ
Sok malinowy (syrop malinowy) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.25 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.34 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.89 mg
- Witamina B60.25 mg
- Witamina C38.1 mg
Sok malinowy (syrop malinowy) - minerały w 100g
- Wapń97 mg
- Żelazo1.16 mg
- Magnez112 mg
- Fosfor100 mg
- Potas1178 mg
- Sód10 mg
- Cynk1.29 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - sok winogronowy czy sok malinowy?
- Kalorie: sok malinowy - ok. 268% więcej niż sok winogronowy.
- Węglowodany: sok malinowy - ok. 260% więcej niż sok winogronowy.
- Tłuszcze: sok malinowy - ok. 931% więcej niż sok winogronowy.
- Błonnik: sok malinowy - ok. 450% więcej niż sok winogronowy.
- Białko: sok malinowy - ok. 722% więcej niż sok winogronowy.
- Woda: sok winogronowy - ok. 51% więcej niż sok malinowy.
Co ma więcej witamin - sok winogronowy czy sok malinowy?
- Witamina B1 (Tiamina): sok malinowy - ok. 1371% więcej niż sok winogronowy.
- Witamina B2 (Ryboflawina): sok malinowy - ok. 2167% więcej niż sok winogronowy.
- Witamina B3 (Niacyna): sok malinowy - ok. 2825% więcej niż sok winogronowy.
- Witamina B6: sok malinowy - ok. 681% więcej niż sok winogronowy.
- Witamina C: sok malinowy - ok. 52% więcej niż sok winogronowy.
Co ma więcej minerałów - sok winogronowy czy sok malinowy?
- Wapń: sok malinowy - ok. 782% więcej niż sok winogronowy.
- Żelazo: sok malinowy - ok. 364% więcej niż sok winogronowy.
- Magnez: sok malinowy - ok. 1020% więcej niż sok winogronowy.
- Fosfor: sok malinowy - ok. 24900% więcej niż sok winogronowy.
- Potas: sok malinowy - ok. 1033% więcej niż sok winogronowy.
- Sód: sok malinowy - ok. 100% więcej niż sok winogronowy.
- Cynk: sok malinowy - ok. 223% więcej niż sok winogronowy.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania soku winogronowego
Porównania soku malinowego
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? sok winogronowy vs sok marchwiowy?
- Co ma więcej minerałów? sok winogronowy vs sok pomidorowy?
- Co zawiera więcej cukru? sok winogronowy vs sok żurawinowy ?
- Co ma więcej witamin? sok z cytryny vs sok pomarańczowy?
- Co ma więcej błonnika?sok z cytryny vs sok mandarynkowy?
- Co zawiera więcej witaminy C? sok z cytryny vs sok wiśniowy?
- Gdzie jest więcej magnezu? sok z cytryny vs sok grejpfrutowy ?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? sok z cytryny vs sok ananasowy ?
- Co ma więcej białka? sok z cytryny vs sok malinowy?
- Co ma więcej potasu? sok z cytryny vs sok marchwiowy?
Dodaj opinię