Sok wiśniowy - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.

Kategorie | Napoje i alkohole

Przewiń w dół i dowiedz się:

Ile kalorii ma sok wiśniowy?
Ile węglowodanów jest w soku wiśniowym?
Ile błonnika jest w soku wiśniowym?
Czy sok wiśniowy zawiera gluten?
Ile witaminy C ma sok wiśniowy?
Ile magnezu znajduje się w soku wiśniowym?
Jaki indeks glikemiczny ma sok wiśniowy?
Ile białka jest w soku wiśniowym?
Ile waży sok wiśniowy?

Popularne na blogu

Kawa kuloodporna – wady i zalety jej spożywania

Czy kawa rano to dobry pomysł?

Jakie zioła i herbaty pić w czasie odchudzania?

Ile kalorii ma sok wiśniowy?

100g soku wiśniowego to 39 kcal.
Szklanka soku wiśniowego (215 g) ma około 84 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

sok wiśniowy - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 39 kcal

Węglowodany 9.2 gram

Tłuszcze 0.1 gram

Białko 0.5 gram

sok wiśniowy - witaminy w 100g

Witamina A 440 IU
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg
Witamina B3 (Niacyna) 0.2 mg
Witamina B6 0.044 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.01 mcg
Witamina C 38 mg

Skład energetyczny soku wiśniowego

93% WĘGL.
5% BIAŁKO
2% TŁUSZCZ

sok wiśniowy - minerały w 100g

Potas 162 mg
Potas 162 mg
Fosfor 22 mg
Magnez 12 mg
Wapń 9 mg
Sód 1 mg
Żelazo 0.2 mg
Cynk 22 mg

Szklanka soku wiśniowego (215 g) to:

84kcal Aby je spalić potrzebujesz:

Jazda na rowerze 12 minut Jazdy na rowerze

Jazda konna 15 minut Jazdy konnej

Tenis 8 minut Gry w tenisa

Bieganie 8 minut Biegania

Pływanie 10 minut Pływania

Ile waży sok wiśniowy?

Szklanka soku wiśniowego waży ok. 215g.

Ile białka jest w soku wiśniowym?

Sok wiśniowy zawiera 0.5 g białka na 100g.
Szklanka soku wiśniowego (215 g) zawiera ok. 1.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w soku wiśniowym?

Sok wiśniowy zawiera 9.2 g węglowodanów na 100g.
Szklanka soku wiśniowego (215 g) zawiera ok. 19.8 g węglowodanów.

Ile błonnika jest w soku wiśniowym?

0 g błonnika - sok wiśniowy nie zawiera błonnika.

Czy sok wiśniowy zawiera gluten?

Sok wiśniowy nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma sok wiśniowy?

Sok wiśniowy zawiera 38 mg witaminy C na 100g.
Szklanka soku wiśniowego (215 g) zawiera ok. 81.7 mg witaminy C. Odpowiada to ok. 41% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w soku wiśniowym?

Sok wiśniowy zawiera 12 mg magnezu na 100g.
Szklanka soku wiśniowego (215 g) zawiera ok. 25.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?