Chałka vs KajzerkaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ocena: 2 na podstawie 1 głosów.
Chałka - kalorie, kcal, ile waży
Kajzerka - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - chałka czy kajzerka?

Już na pierwszy rzut oka widać, że chałka ma sporo więcej kalorii niż kajzerka (ok. 12 %).

I w chałce i w kajzerce kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Chałka vs    Kajzerka - wykresy porównawcze

Chałka (100g) - kalorie

333kcal
  • Kalorie333 kcal
  • Węglowodany60.8 g
  • Tłuszcze7 g
  • Błonnik1.8 g
  • Białko7.8 g
  • Woda23.4 g

Chałka - skład energetyczny

  • 72% WĘGL.
  • 9% BIAŁKO
  • 19% TŁUSZCZ

Chałka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.104 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.077 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.89 mg
  • Witamina B60.04 mg
  • Witamina E1.49 mg

Chałka - minerały w 100g

  • Wapń15 mg
  • Żelazo1.1 mg
  • Magnez17 mg
  • Fosfor74 mg
  • Potas113 mg
  • Sód279 mg
  • Cynk0.74 mg

Kajzerka (100g) - kalorie

293kcal
  • Kalorie293 kcal
  • Węglowodany52.7 g
  • Tłuszcze4.3 g
  • Błonnik2.3 g
  • Białko9.9 g
  • Woda31 g

Kajzerka - skład energetyczny

  • 73% WĘGL.
  • 14% BIAŁKO
  • 13% TŁUSZCZ

Kajzerka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.478 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.336 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)4.239 mg
  • Witamina B60.035 mg
  • Witamina E0.42 mg

Kajzerka - minerały w 100g

  • Wapń95 mg
  • Żelazo3.28 mg
  • Magnez27 mg
  • Fosfor0.6 mg
  • Potas108 mg
  • Sód544 mg
  • Cynk0.6 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - chałka czy kajzerka?

Co ma więcej witamin - chałka czy kajzerka?

Co ma więcej minerałów - chałka czy kajzerka?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij