Kajzerka vs BagietkaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kajzerka - kalorie, kcal, ile waży
Bagietka - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - kajzerka czy bagietka?

Już na pierwszy rzut oka widać, że kajzerka ma tylko trochę mniej kalorii niż bagietka (ok. 6 %).

I w kajzerce i w bagietce kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Kajzerka vs    Bagietka - wykresy porównawcze

Kajzerka (100g) - kalorie

293kcal
  • Kalorie293 kcal
  • Węglowodany52.7 g
  • Tłuszcze4.3 g
  • Błonnik2.3 g
  • Białko9.9 g
  • Woda31 g

Kajzerka - skład energetyczny

  • 73% WĘGL.
  • 14% BIAŁKO
  • 13% TŁUSZCZ

Kajzerka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.478 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.336 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)4.239 mg
  • Witamina B60.035 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.151 mg
  • Witamina E0.42 mg
  • Witamina K0.001 mg

Kajzerka - minerały w 100g

  • Wapń95 mg
  • Żelazo3.28 mg
  • Magnez27 mg
  • Fosfor0.6 mg
  • Potas108 mg
  • Sód544 mg
  • Cynk0.6 mg

Bagietka (100g) - kalorie

310kcal
  • Kalorie310 kcal
  • Węglowodany52.04 g
  • Tłuszcze6.47 g
  • Błonnik2 g
  • Białko10.86 g
  • Woda28.44 g

Bagietka - skład energetyczny

  • 67% WĘGL.
  • 14% BIAŁKO
  • 19% TŁUSZCZ

Bagietka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.526 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.374 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)5.367 mg
  • Witamina B60.097 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.15 mg
  • Witamina E0.28 mg
  • Witamina K0.011 mg

Bagietka - minerały w 100g

  • Wapń178 mg
  • Żelazo3.72 mg
  • Magnez26 mg
  • Fosfor10.6 mg
  • Potas139 mg
  • Sód467 mg
  • Cynk10.6 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - kajzerka czy bagietka?

Co ma więcej witamin - kajzerka czy bagietka?

Co ma więcej minerałów - kajzerka czy bagietka?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij