Bułka żytnia - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki bułki żytniej
Charakterystyczne właściwości bułki żytniej
Jakie właściwości ma bułka żytnia na tle innych pieczyw?
W porównaniu z innymi pieczywami bułka żytnia charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, cukru i wody. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze bułki żytniej na wykresach.
bułka żytnia - witaminy (w 100g)
Skład bułki żytniej (w 100g)
- 44g WĘGLOWODANY
- 1.4g TŁUSCZE
- 9.7g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
Skład energetyczny
- 77% WĘGLOWODANY
- 17% BIAŁKO
- 6% TŁUSZCZ
bułka żytnia - minerały (w 100g)
Ile białka jest w bułce żytniej?
Bułki żytnie zawierają 9.7 g białka na 100g.
Średniej wielkości bułka żytnia (65 g) zawiera ok. 6.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w bułkach żytinch?
Bułki żytnie zawierają 44 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości bułka żytnia (65 g) zawiera ok. 28.6 g węglowodanów.
Ile waży bułka żytnia?
Średniej wielkości bułka żytnia (część jadalna po obraniu) waży ok. 65g.
Ile błonnika jest w bułkach żytinch?
0 g błonnika - bułki żytnie nie zawierają błonnika.
Ile tłuszczu ma bułka żytnia?
Bułki żytnie zawierają 1.4 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości bułka żytnia (65 g) zawiera ok. 0.91 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w bułce żytniej?
0 g magnezu - bułki żytnie nie zawierają magnezu.
Jaki indeks glikemiczny ma bułka żytnia?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają bułki żytnie. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak bułka żytnia wypada na tle innych pieczyw?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak bułka żytnia prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma golonka?
- Czy bułka żytnia tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w knedlu ze śliwkami?
- Jakie witaminy ma pieróg z jagodami?
- Ile błonnika jest w sosie czosnkowym?
- Czy kukurydza konserwowa zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają kotlety sojowe?
- Ile magnezu znajduje się w łopatce wieprzowej?
- Jaki indeks glikemiczny ma bułka pełnoziarniksta?
- Ile białka jest w pierogach z serem?
- Ile waży pierogi z truskawkami?
Dodaj opinię