Tymianek vs Ketchup (keczup)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Tymianek - kalorie, kcal, ile waży
Ketchup (keczup) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - tymianek czy ketchup?

Już na pierwszy rzut oka widać, że tymianek ma tylko trochę tyle samo kalorii co ketchup (ok. 0 %).

I w tymianku i w ketchupie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Tymianek vs    Ketchup (keczup) - wykresy porównawcze

Tymianek (100g) - kalorie

101kcal
  • Kalorie101 kcal
  • Węglowodany24.45 g
  • Tłuszcze1.68 g
  • Błonnik14 g
  • Białko5.56 g

Tymianek - skład energetyczny

  • 72% WĘGL.
  • 16% BIAŁKO
  • 11% TŁUSZCZ

Tymianek - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.48 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.471 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.824 mg
  • Witamina B60.348 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)45 mg

Tymianek - minerały w 100g

  • Wapń405 mg
  • Żelazo17.45 mg
  • Magnez160 mg
  • Potas609 mg
  • Sód9 mg
  • Cynk1.81 mg

Ketchup (keczup) (100g) - kalorie

101kcal
  • Kalorie101 kcal
  • Węglowodany27.4 g
  • Tłuszcze0.1 g
  • Błonnik0.3 g
  • Białko1.04 g

Ketchup (keczup) - skład energetyczny

  • 96% WĘGL.
  • 4% BIAŁKO
  • 1% TŁUSZCZ

Ketchup (keczup) - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.011 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.166 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.434 mg
  • Witamina B60.158 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.009 mg

Ketchup (keczup) - minerały w 100g

  • Wapń15 mg
  • Żelazo0.35 mg
  • Magnez13 mg
  • Potas281 mg
  • Sód907 mg
  • Cynk3 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - tymianek czy ketchup?

Co ma więcej witamin - tymianek czy ketchup?

Co ma więcej minerałów - tymianek czy ketchup?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię