Ketchup (keczup) vs SólCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ketchup (keczup) - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - ketchup czy sól?

Już na pierwszy rzut oka widać, że ketchup ma dużo tyle samo kalorii co sól (ok. 0 %).

I w ketchupie i w soli kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

Ketchup (keczup) vs Sól - wykresy porównawcze

żelazo - ketchup vs. sól na tle przypraw

magnez - ketchup vs. sól na tle przypraw

potas - ketchup vs. sól na tle przypraw

sód - ketchup vs. sól na tle przypraw

woda - ketchup vs. sól na tle przypraw

cynk - ketchup vs. sól na tle przypraw

wapń - ketchup vs. sól na tle przypraw

Ketchup (keczup) (100g) - kalorie

101kcal

Woda68.51 g

Ketchup (keczup) - skład energetyczny

96% WĘGL.
4% BIAŁKO
1% TŁUSZCZ

Ketchup (keczup) - witaminy w 100g

Ketchup (keczup) - minerały w 100g

Wapń15 mg
Żelazo0.35 mg
Magnez13 mg
Potas281 mg
Sód907 mg
Cynk3 mg

Sól (100g) - kalorie

0kcal

Woda0.2 g

Sól - skład energetyczny

0% WĘGL.
0% BIAŁKO
0% TŁUSZCZ

Sól - witaminy w 100g

Sól - minerały w 100g

Wapń24 mg
Żelazo0.33 mg
Magnez1 mg
Potas8 mg
Sód38758 mg
Cynk0.1 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - ketchup czy sól?

Woda: ketchup - ok. 100% więcej niż sól.

Co ma więcej witamin - ketchup czy sól?

Co ma więcej minerałów - ketchup czy sól?

Wapń: sól - ok. 60% więcej niż ketchup.
Żelazo: ketchup - ok. 6% więcej niż sól.
Magnez: ketchup - ok. 92% więcej niż sól.
Potas: ketchup - ok. 97% więcej niż sól.
Sód: sól - ok. 4173% więcej niż ketchup.
Cynk: ketchup - ok. 97% więcej niż sól.

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych