Almette vs Ciasto francuskieCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Almette - kalorie, kcal, ile waży
Ciasto francuskie - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - almette czy ciasto francuskie?

Już na pierwszy rzut oka widać, że almette ma dużo mniej kalorii niż ciasto francuskie (ok. 139 %).

I w serku almette i w cieście francuskim kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Almette vs    Ciasto francuskie - wykresy porównawcze

Almette (100g) - kalorie

233kcal
  • Kalorie233 kcal
  • Węglowodany4 g
  • Tłuszcze21 g
  • Białko7 g
  • Woda48.8 g

Almette - skład energetyczny

  • 7% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 81% TŁUSZCZ

Almette - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.11 mg
  • Witamina B60.05 mg
  • Witamina E1.14 mg

Almette - minerały w 100g

  • Wapń55 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Magnez8 mg
  • Fosfor123 mg
  • Potas66 mg
  • Sód396 mg
  • Cynk0.51 mg

Ciasto francuskie (100g) - kalorie

558kcal
  • Kalorie558 kcal
  • Węglowodany45.7 g
  • Tłuszcze38.5 g
  • Białko7.4 g
  • Woda7.4 g

Ciasto francuskie - skład energetyczny

  • 33% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 62% TŁUSZCZ

Ciasto francuskie - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.323 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.258 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.8 mg
  • Witamina B60.019 mg
  • Witamina E0.55 mg

Ciasto francuskie - minerały w 100g

  • Wapń10 mg
  • Żelazo2.6 mg
  • Magnez16 mg
  • Fosfor16.3 mg
  • Potas62 mg
  • Sód253 mg
  • Cynk16.3 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - almette czy ciasto francuskie?

Co ma więcej witamin - almette czy ciasto francuskie?

Co ma więcej minerałów - almette czy ciasto francuskie?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię